Mindfulness Coach
4.7star
7.51 ألف مراجعات
+100 ألف
عملية تنزيل
الجميع
info
لمحة عن هذا التطبيق
الذهن يعني يلاحظ والالتفات الى ما يجري في الوقت الراهن، من دون إصدار حكم عليه. وقد تبين الذهن أن تكون فعالة للحد من التوتر، وتحسين التوازن العاطفي، وزيادة الوعي الذاتي، والمساعدة في القلق والاكتئاب، والتعامل بشكل أكثر فعالية مع الألم المزمن.
وقد وضعت الذهن مدرب 2.0 لمساعدة قدامى المحاربين وأفراد الخدمة، والآخرين على التعلم كيفية ممارسة الذهن. التطبيق يوفر برنامج التدريب التوجيه الذاتي التدريجي المصممة لمساعدتك على فهم وتبني ممارسة الذهن بسيطة. كما يقدم الذهن مدرب مكتبة من المعلومات حول الذهن (على سبيل المثال "ما هو تنبيه الذهن؟"، "كيف مرساة انتباهكم")، و 12 تمارين الذهن موجهة الصوت والتسويقي المتزايد للتدريبات إضافية متوفرة للتحميل مجانا، وتحديد الأهداف وتتبع وتقييم الذهن إتقان لمساعدتك على تتبع التقدم المحرز الخاص بك على مر الزمن، والتذكير للتخصيص، والوصول إلى موارد الدعم وأزمات أخرى. مدرب الذهن هو حر، لا يأخذ أو مشاركة أي من معلوماتك الشخصية، ولا تحتاج إلى إضافة على عمليات الشراء.
تم إنشاء الذهن مدرب من قبل المركز الوطني للPTSD VA في.
وقد وضعت الذهن مدرب 2.0 لمساعدة قدامى المحاربين وأفراد الخدمة، والآخرين على التعلم كيفية ممارسة الذهن. التطبيق يوفر برنامج التدريب التوجيه الذاتي التدريجي المصممة لمساعدتك على فهم وتبني ممارسة الذهن بسيطة. كما يقدم الذهن مدرب مكتبة من المعلومات حول الذهن (على سبيل المثال "ما هو تنبيه الذهن؟"، "كيف مرساة انتباهكم")، و 12 تمارين الذهن موجهة الصوت والتسويقي المتزايد للتدريبات إضافية متوفرة للتحميل مجانا، وتحديد الأهداف وتتبع وتقييم الذهن إتقان لمساعدتك على تتبع التقدم المحرز الخاص بك على مر الزمن، والتذكير للتخصيص، والوصول إلى موارد الدعم وأزمات أخرى. مدرب الذهن هو حر، لا يأخذ أو مشاركة أي من معلوماتك الشخصية، ولا تحتاج إلى إضافة على عمليات الشراء.
تم إنشاء الذهن مدرب من قبل المركز الوطني للPTSD VA في.
تاريخ التحديث
يبدأ الحفاظ على أمان بياناتك بفهم الآلية التي يتّبعها مطوِّرو البرامج لجمع بياناتك ومشاركتها. قد تختلف خصوصية البيانات وممارسات الأمان حسب آلية استخدامك للتطبيق ومنطقتك وعمرك. يوفّر مطوِّر البرامج هذه المعلومات وقد يعدِّلها بمرور الوقت.
لا تتم مشاركة أيّ بيانات مع جهات خارجية.
مزيد من المعلومات حول الآلية التي يتّبعها مطوِّرو البرامج للإشارة إلى مشاركة بيانات المستخدمين
قد يجمع هذا التطبيق أنواع البيانات هذه.
النشاط على التطبيق والجهاز أو أرقام التعريف الأخرى
يتم تشفير البيانات أثناء النقل
يتعذّر حذف البيانات
التقييمات والتعليقات
4.7
7.25 ألف مراجعة
Jehan Feras
- الإبلاغ عن مراجعة غير ملائمة
23 يناير 2023
اخخخخخخخ شو الاسترخاء
محمد السيد ـMohammed sy
- الإبلاغ عن مراجعة غير ملائمة
5 مارس 2021
Surprisingly great for a free app. Doesn't have that many meditations, though.
رأى شخص واحد أنّ هذه المراجعة مفيدة.
الجديد
* fixed a bug that was affecting Practice Now on some devices
