4,7
7,52K reviews
100K+
Downloads
Inhoudsbeoordeling
Iedereen
Screenshotafbeelding
Screenshotafbeelding
Screenshotafbeelding
Screenshotafbeelding
Screenshotafbeelding
Screenshotafbeelding
Screenshotafbeelding

Over deze app

Mindfulness betekent opmerken en aandacht te besteden aan wat er gaande is in het huidige moment, zonder een oordeel over het. Mindfulness is effectief gebleken voor het verminderen van stress, het verbeteren van emotionele balans, het vergroten van zelfbewustzijn, helpen met angst en depressie, en effectiever omgaan met chronische pijn.

Mindfulness Coach 2.0 is ontwikkeld om veteranen, Dienst leden te helpen, en anderen leren hoe ze aandacht aan de praktijk. De app biedt een geleidelijke, self-guided training programma dat is ontworpen om u te helpen begrijpen en te kiezen voor een eenvoudige mindfulness praktijk. Mindfulness Coach heeft ook een bibliotheek van informatie over mindfulness (bijvoorbeeld “Wat is Mindfulness?”, “Hoe uw aandacht anker”), 12-audiogids mindfulness oefeningen en een groeiende catalogus van extra oefeningen beschikbaar als gratis download, het stellen van doelen en tracking, een mindfulness meesterschap beoordeling om u te helpen uw vooruitgang in de tijd, aanpasbare herinneringen, en de toegang tot andere hulpmiddelen voor ondersteuning en crisis te volgen. Mindfulness Coach is gratis, niet nemen of te delen een van uw persoonlijke gegevens, en vereist geen add-on aankopen.

Mindfulness Coach werd gemaakt door VA's National Center for PTSS.
Geüpdatet op
19 okt 2023

Veiligheid van gegevens

Veiligheid van gegevens begint met inzicht in de manier waarop ontwikkelaars je gegevens verzamelen en delen. Procedures voor gegevensprivacy en beveiliging kunnen variëren op basis van je gebruik, regio en leeftijd. De ontwikkelaar heeft deze informatie aangeleverd en kan die in de loop van de tijd updaten.
Geen gegevens gedeeld met derden
Meer informatie over hoe ontwikkelaars aangeven welke gegevens ze delen
Deze app kan deze typen gegevens verzamelen
App-activiteit en Apparaat- of andere ID's
Gegevens worden tijdens de overdracht versleuteld
Gegevens kunnen niet worden verwijderd

Beoordelingen en reviews

4,7
7,25K reviews
Rachel
24 november 2022
An exteme good app. The best there is for PTSD. So grateful this is now also accessbile for not military veterans outside US. Thank you very much indeed US ministery of Veterans Affairs.
Vond je dit nuttig?
Paul Janssen
7 april 2023
Heel duidelijk. Goede app
Vond je dit nuttig?
Bart van Rijn
3 december 2022
Doet wat moet.
Vond je dit nuttig?

Wat is er nieuw

* fixed a bug that was affecting Practice Now on some devices