āĻāĻĒāĻ¨āĻŋ āĻŦāĻžāĻĄāĻŧāĻŋāĻ¤ā§ āĻĨāĻžāĻā§āĻ¨ āĻŦāĻž āĻāĻ˛āĻ¤ā§ āĻĨāĻžāĻā§āĻ¨ āĻ¨āĻž āĻā§āĻ¨, āĻāĻžāĻ¯āĻŧāĻ¸āĻžāĻ° āĻĒāĻžāĻ°āĻŽāĻžāĻ¨ā§āĻ¨ā§āĻ āĻ
ā§āĻ¯āĻžāĻĒ āĻāĻĒāĻ¨āĻžāĻā§ āĻāĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻ¸ā§āĻŦāĻžāĻ¸ā§āĻĨā§āĻ¯ āĻĒāĻ°āĻŋāĻāĻžāĻ˛āĻ¨āĻž āĻāĻ°āĻžāĻ° āĻāĻ¨ā§āĻ¯ āĻāĻāĻāĻŋ āĻ¸āĻšāĻ, āĻ¸ā§āĻ°āĻā§āĻˇāĻŋāĻ¤ āĻāĻĒāĻžāĻ¯āĻŧ āĻĻā§āĻ¯āĻŧ - āĻ¸āĻŦāĻ āĻāĻ āĻāĻžāĻ¯āĻŧāĻāĻžāĻ¯āĻŧāĨ¤
āĻāĻ¯āĻŧāĻžāĻļāĻŋāĻāĻāĻ¨ā§ āĻ˛āĻžāĻāĻ (āĻā§āĻ¯āĻžāĻ¨āĻā§āĻāĻžāĻ° / āĻ˛āĻāĻāĻŋāĻāĻ¯āĻŧā§āĻ° āĻŦāĻžāĻāĻ°ā§)? āĻĒāĻ°āĻŋāĻŦāĻ°ā§āĻ¤ā§ āĻāĻžāĻ¯āĻŧāĻ¸āĻžāĻ° āĻĒāĻžāĻ°āĻŽāĻžāĻ¨ā§āĻ¨ā§āĻ āĻāĻ¯āĻŧāĻžāĻļāĻŋāĻāĻāĻ¨ āĻ
ā§āĻ¯āĻžāĻĒāĻāĻŋ āĻĄāĻžāĻāĻ¨āĻ˛ā§āĻĄ āĻāĻ°ā§āĻ¨āĨ¤
āĻāĻžāĻ¯āĻŧāĻ¸āĻžāĻ° āĻĒāĻžāĻ°āĻŽāĻžāĻ¨ā§āĻ¨ā§āĻ āĻ
ā§āĻ¯āĻžāĻĒā§āĻ° āĻ¸āĻžāĻšāĻžāĻ¯ā§āĻ¯ā§ āĻāĻĒāĻ¨āĻŋ āĻ¸āĻšāĻā§āĻ:
Urge āĻāĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻĄāĻžāĻā§āĻ¤āĻžāĻ°ā§āĻ° āĻāĻžāĻ°ā§āĻ¯āĻžāĻ˛āĻ¯āĻŧ āĻŦāĻž āĻ¸āĻĻāĻ¸ā§āĻ¯ āĻĒāĻ°āĻŋāĻˇā§āĻŦāĻžāĻĻāĻŋ āĻ¨āĻ¨āĻ°āĻā§āĻ¨ā§āĻ āĻĒā§āĻ°āĻļā§āĻ¨āĻā§āĻ˛āĻŋāĻ° āĻ¸āĻžāĻĨā§ āĻāĻŽā§āĻ˛ āĻāĻ°ā§āĻ¨
Routine āĻ°ā§āĻāĻŋāĻ¨ āĻ
ā§āĻ¯āĻžāĻĒāĻ¯āĻŧā§āĻ¨ā§āĻāĻŽā§āĻ¨ā§āĻāĻā§āĻ˛āĻŋ āĻļāĻŋāĻĄāĻŋāĻāĻ˛, āĻĻā§āĻā§āĻ¨ āĻāĻŦāĻ āĻŦāĻžāĻ¤āĻŋāĻ˛ āĻāĻ°ā§āĻ¨ āĻāĻŦāĻ āĻ
āĻ¤ā§āĻ¤ā§āĻ° āĻāĻŋāĻāĻŋāĻ āĻ¸āĻŽā§āĻĒāĻ°ā§āĻāĻŋāĻ¤ āĻ¤āĻĨā§āĻ¯ āĻĻā§āĻā§āĻ¨
Most āĻŦā§āĻļāĻŋāĻ°āĻāĻžāĻ āĻĒā§āĻ°ā§āĻ¸āĻā§āĻ°āĻŋāĻĒāĻļāĻ¨ āĻĒā§āĻ°āĻŖ āĻŦāĻž āĻĒā§āĻ¨āĻ°āĻžāĻ¯āĻŧ āĻĒā§āĻ°āĻŖ āĻāĻ°ā§āĻ¨, āĻāĻāĻāĻŋ āĻĒā§āĻ°ā§āĻ¸āĻā§āĻ°āĻŋāĻĒāĻļāĻ¨ āĻāĻĻā§āĻļā§āĻ° āĻ¸ā§āĻĨāĻŋāĻ¤āĻŋ āĻĒāĻ°ā§āĻā§āĻˇāĻž āĻāĻ°ā§āĻ¨ āĻāĻŦāĻ āĻāĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻ¸āĻŽāĻ¸ā§āĻ¤ āĻāĻˇā§āĻ§ā§āĻ° āĻāĻāĻāĻŋ āĻ¤āĻžāĻ˛āĻŋāĻāĻž āĻĻā§āĻā§āĻ¨
Aller āĻ
ā§āĻ¯āĻžāĻ˛āĻžāĻ°ā§āĻāĻŋ āĻāĻŦāĻ āĻāĻŋāĻāĻžāĻĻāĻžāĻ¨, āĻāĻ˛āĻŽāĻžāĻ¨ āĻ¸ā§āĻŦāĻžāĻ¸ā§āĻĨā§āĻ¯ āĻĒāĻ°āĻŋāĻ¸ā§āĻĨāĻŋāĻ¤āĻŋ āĻāĻŦāĻ āĻŦā§āĻļāĻŋāĻ°āĻāĻžāĻ āĻ˛ā§āĻ¯āĻžāĻŦ āĻĒāĻ°ā§āĻā§āĻˇāĻžāĻ° āĻĢāĻ˛āĻžāĻĢāĻ˛ āĻ¸āĻš āĻāĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻāĻŋāĻāĻŋāĻ¤ā§āĻ¸āĻžāĻ° āĻāĻ¤āĻŋāĻšāĻžāĻ¸ āĻĻā§āĻā§āĻ¨
Online āĻāĻŽāĻžāĻĻā§āĻ° āĻ
āĻ¨āĻ˛āĻžāĻāĻ¨ āĻĄāĻžāĻā§āĻ¤āĻžāĻ°ā§āĻ° āĻĒā§āĻ°ā§āĻĢāĻžāĻāĻ˛āĻā§āĻ˛āĻŋ āĻŦā§āĻ°āĻžāĻāĻ āĻāĻ°ā§ āĻāĻāĻāĻ¨ āĻĄāĻžāĻā§āĻ¤āĻžāĻ° āĻāĻ¯āĻŧāĻ¨ āĻāĻ°ā§āĻ¨
Near āĻāĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻāĻžāĻāĻžāĻāĻžāĻāĻŋ āĻ¸ā§āĻŦāĻŋāĻ§āĻž āĻāĻŦāĻ āĻĢāĻžāĻ°ā§āĻŽāĻžāĻ¸āĻŋāĻā§āĻ˛āĻŋ āĻ¸āĻ¨ā§āĻ§āĻžāĻ¨ āĻāĻ°ā§āĻ¨
Online āĻ
āĻ¨āĻ˛āĻžāĻāĻ¨ā§, āĻĢā§āĻ¨ā§ āĻŦāĻž āĻŦā§āĻ¯āĻā§āĻ¤āĻŋāĻāĻ¤āĻāĻžāĻŦā§ āĻāĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻāĻ¨ā§āĻ¯ āĻāĻžāĻ āĻāĻ°ā§ āĻāĻŽāĻ¨āĻāĻžāĻŦā§ āĻ¯āĻ¤ā§āĻ¨ āĻ¨āĻŋāĻ¨
Appoint āĻ
ā§āĻ¯āĻžāĻĒāĻ¯āĻŧā§āĻ¨ā§āĻāĻŽā§āĻ¨ā§āĻāĻā§āĻ˛āĻŋ āĻĒāĻ°ā§āĻā§āĻˇāĻž āĻāĻ°āĻ¤ā§, āĻĒā§āĻ°ā§āĻ¸āĻā§āĻ°āĻŋāĻĒāĻļāĻ¨āĻā§āĻ˛āĻŋ āĻ¨āĻŋāĻ¤ā§ āĻāĻŦāĻ āĻāĻ°āĻ āĻ
āĻ¨ā§āĻ āĻāĻŋāĻā§āĻ¤ā§ āĻāĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻĄāĻŋāĻāĻŋāĻāĻžāĻ˛ āĻ¸āĻĻāĻ¸ā§āĻ¯āĻĒāĻĻ āĻāĻžāĻ°ā§āĻĄāĻāĻŋ āĻ
ā§āĻ¯āĻžāĻā§āĻ¸ā§āĻ¸ āĻāĻ°ā§āĻ¨
Personal āĻāĻĒāĻ˛āĻŦā§āĻ§ āĻšāĻāĻ¯āĻŧāĻžāĻ° āĻ¸āĻžāĻĨā§ āĻ¸āĻžāĻĨā§ āĻŦā§āĻ¯āĻā§āĻ¤āĻŋāĻāĻ¤āĻā§āĻ¤ āĻ
āĻ¨ā§āĻ¸ā§āĻŽāĻžāĻ°āĻ āĻāĻŦāĻ āĻ¸ā§āĻŦāĻžāĻ¸ā§āĻĨā§āĻ¯ āĻ¤āĻĨā§āĻ¯ āĻĒāĻžāĻ¨
āĻļā§āĻ°ā§ āĻāĻ°āĻ¤ā§, āĻ
ā§āĻ¯āĻžāĻĒā§āĻ˛āĻŋāĻā§āĻļāĻ¨āĻāĻŋ āĻĄāĻžāĻāĻ¨āĻ˛ā§āĻĄ āĻāĻ°ā§āĻ¨ āĻāĻŦāĻ āĻāĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻā§āĻĒāĻŋ.āĻāĻ°.āĻāĻŋ. āĻ
ā§āĻ¯āĻžāĻāĻžāĻāĻ¨ā§āĻ āĻĻāĻŋāĻ¯āĻŧā§ āĻ¸āĻžāĻāĻ¨ āĻāĻ¨ āĻāĻ°ā§āĻ¨āĨ¤ āĻāĻĒāĻ¨āĻŋ āĻ¯āĻĻāĻŋ āĻāĻāĻ¨āĻ āĻ¨āĻŋāĻŦāĻ¨ā§āĻ§āĻā§āĻā§āĻ¤ āĻ¨āĻž āĻšāĻ¯āĻŧā§ āĻĨāĻžāĻā§āĻ¨ āĻ¤āĻŦā§ āĻ
ā§āĻ¯āĻžāĻĒāĻāĻŋāĻ¤ā§ āĻāĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻ
āĻ¨āĻ˛āĻžāĻāĻ¨ āĻ
ā§āĻ¯āĻžāĻāĻžāĻāĻ¨ā§āĻāĻ āĻ¤ā§āĻ°āĻŋ āĻāĻ°āĻ¤ā§ āĻĒāĻžāĻ°ā§āĻ¨āĨ¤
āĻāĻĒāĻĄā§āĻ āĻāĻ°āĻž āĻšā§ā§āĻā§
ā§Š āĻāĻĒā§āĻ°āĻŋ, ā§¨ā§Ļā§¨ā§Ē
āĻ¸āĻžāĻ¸ā§āĻĨā§āĻ¯ āĻāĻŦāĻ āĻ¸āĻŦāĻ˛āĻ¤āĻž