Correr - Correr para Adelgazar

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Información de la aplicación

Correr para adelgazar es un potente sistema de seguimiento de actividad que registra la distancia, la velocidad, la duración y las calorías quemadas cuando realiza actividad física. También funciona como rastreador de distancia recorrida corriendo que registra con claridad las rutas que recorre corriendo en un mapa GPS. Puede consultar los detalles de su actividad en tiempo real.

Esta app de entrenamientos de carreras se centra en la pérdida de peso. El hecho de combinar correr, trotar, caminar y esprintar, le ayuda a quemar grasa y adelgazar de manera efectiva. Es fácil de usar para principiantes y se adapta a diferentes niveles de entrenamiento y objetivos.

Planes de entrenamiento para diferentes objetivos y niveles:
* Plan de caminata por intervalos
Un plan de adelgazamiento diseñado para aquellas personas que casi nunca hacen ejercicio y pueden realizar entrenamientos de baja intensidad, que ayuda a mejorar la salud y la forma física.
* Carrera para principiantes
Un plan de entrenamiento de carreras diseñado para nuevos corredores con menos experiencia y que ayuda a desarrollar un hábito saludable y científico de salir a correr.
* Carrera 5k
Un plan de carrera para principiantes que guía su carrera de 0 a 5k, potencia su entrenamiento de carrera y quema más calorías y grasa.
* Carrera 10k
Un plan de carrera más desafiante diseñado para corredores experimentados. Siguiendo este plan, podrá alcanzar sus objetivos de carrera superiores a 10k y ponerse más fuerte.

Disfrute corriendo
¿Corredor principiante con menos experiencia? ¿Correr le parece aburrido? ¿Le resulta difícil coger el hábito de salir a correr? ¡No se preocupe! Pruebe estos planes de carrera por intervalos en esta app para correr. Salir a correr empezará a resultarle divertido y perderá peso sin aburrirse.

Seguimiento de entrenamiento detallado
- Las rutas que realice corriendo se registran en un mapa
- El progreso del entrenamiento se registra automáticamente
- Calorías, distancia, tiempo y ritmo registrados en tiempo real
- Calcula la distancia de total de la carrera y el ritmo promedio
- Lleve un seguimiento de su peso en una gráfica
- Recordatorios de entrenamiento personalizados
- Datos de entrenamiento en cinta andadora editables manualmente

Potente función de reproducción de música
- Compatible con todo tipo de aplicaciones de música.
- Reproduce tus canciones favoritas desde tus propias listas de reproducción.
- Te permite cambiar canciones durante los ejercicios.
- Entrenar con música aumenta su motivación en un 35 %

Manténgase motivado
- El entrenador por voz le anima durante el entrenamiento y le guía durante cada rutina de entrenamiento
- Reciba comentarios de voz (distancia, velocidad, calorías, etc.) en cada entrenamiento con seguimiento GPS
- Comparta sus logros y rutas de carrera en las redes sociales
- Proporciona un montón de CONSEJOS para quemar grasa, perder peso y una dieta equilibrada.

Ten en cuenta:
● El seguimiento continuo del GPS que se ejecuta en segundo plano puede consumir la batería de forma muy rápida.
● Consulta a tu médico o especialista antes de empezar un programa de fitness.

Valoraciones y reseñas

En ediciones anteriores no tenía publicidad o era mucho menos invasiva, ahora tienes que ver un video antes de iniciarla y tienes que volver a conectar la música que tenías pues el video de publicidad la corta. Por lo demás es un app sencilla, sin complicaciones, ideal para iniciarse relajadamente.

Es algo que llevo buscando mucho tiempo. No le doy 5* porque echo en falta una cosillas como... Un "marcador" de ritmos, que emita un ruidito en cada paso para seguir el ritmo de la actividad. Que enseñe los ejercicios de calentamiento y estiramiento, ya que consideró algo muy importante para evitar lesiones. Y la posibilidad de poder crear tus propias rutinas. Y como fallo, por ejemplo la actividad "trote", por lo menos yo no oigo que se indique. Por lo demás fantástica

Me gustó mucho la aplicación, ideal para comenzar el trote o retomarlo. Me encanta que alterne el trote y la caminata. Y creo que se debería poder agregar una cuenta ya sea mail o redes sociales para poder sincronizar y guardar tus avances. Ahora cambié el celular y no tengo manera de sincronizar mis avances 😔. Seria genial que lo integraran

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