Courir pour Perdre du Poids

Leap Fitness Group

Contient des annoncesAchats via l'appli

À propos de l'application

Courir pour perdre du poids est un puissant tracker d'activité qui suit la distance, la vitesse, la durée et les calories brûlées au cours des activités de fitness. Un tracker de distance de course permet également de suivre vos itinéraires de course sur une carte GPS. Vos détails d'activité peuvent être consultés en temps réel.

Cette application d'entraînement à la course se focalise sur la perte de poids. En mélangeant la course, le footing, la marche et le sprint, elle vous aide à brûler efficacement les graisses et mincir. Elle est accessible aux débutants et convient à différents niveaux d'entraînement et objectifs de fitness.

Des programmes d'entraînement pour des objectifs et des niveaux différents :
* Programme de marche par intervalles
Un programme de perte de poids conçu pour ceux qui ne font pas souvent du sport et qui peuvent difficilement supporter les entraînements intenses, aide à améliorer la santé et la forme physique.
* Débutant en course
Un programme d'entraînement à la course conçu pour les nouveaux coureurs avec très peu d'expérience, aide à développer une routine de course scientifique et saine.
* Course de 5000
Un programme de course adapté aux débutants vous guide de 1000 à 5000, booste votre entraînement à la couse et brûle plus de calories et de graisses.
* Course de 10 000
Un programme de course plus complexe offrant plus de challenge pour les coureurs expérimentés. En suivant ce programme, vous pouvez atteindre vos objectifs de course de 10 000 et vous renforcer !

Profitez de votre course
Vous débutez dans la course et vous n'avez pas beaucoup d'expérience ? Vous trouvez la course ennuyeuse ? Vous n'arrivez pas à établir une routine de course ? Ne vous inquiétez pas ! Essayez les programmes de course par intervalles de cette application de course, vous trouverez la course amusante et vous perdrez du poids sans jamais vous ennuyez.

Suivi détaillé de l'entraînement
- Suivez vos itinéraires de course sur une carte
- Progression de l'entraînement suivie automatiquement
- Calories, distance, temps et rythme suivis en temps réel
- Calculez la distance totale de la course et le rythme moyen
- Suivez vos tendances de poids sur un graphique
- Rappels d'entraînement personnalisés
- Données d'entraînement sur tapis roulant modifiables manuellement

Puissante fonction de lecture de musique
- Compatible avec toutes les applications de musique
- Écoutez vos chansons préférées de vos listes de lecture personnelles
- Possibilité de changer de chanson pendant les exercices
- S'entraîner avec de la musique augmente de 35 % votre motivation

Gardez la motivation
- Un coach vocal vous soutient lors de votre entraînement et vous guide à chaque exercice
- Profitez de commentaires vocaux (distance, vitesse, calories, etc.) sur chaque exercice suivi par GPS
- Partagez vos succès et vos itinéraires de course sur les réseaux sociaux
- Découvrez plein d'ASTUCES pour brûler de la graisse, perdre du poids et avoir une alimentation équilibrée

Remarque :
●Le suivi GPS en continu peut considérablement épuiser votre batterie.
●Consultez votre médecin avant de commencer tout programme d'entraînement.

Notes et avis

J'apprécie cette application pour la course. En bons points je garde : le fractionné qui rythme bien l'entraînement, les différents programmes, l'interface simple, une version gratuite assez complète. En reproche : le GPS tracking aléatoire qui fausse les données, ne pas pouvoir synchroniser cette application avec d'autres applications (je pense à Samsung health, google fit), les traductions aléatoires. Je recommande tout de même.

Pas terrible et insupportable dans sa version gratuite avec toutes les pubs. Obligé de voir une pub pour démarrer l'entraînement. Obligé d'en voir une autre pour voir les résultats. Un entraînement pas terrible même en mode avancé. Et le suivi GPS + entraînement qui s'arrête dès que vous avez fini le programme, même s'il reste 1km pour rentrer à la maison... Les 4 programmes de courses de base inclus dans Samsung Health dont tout aussi efficaces et l'appli plus complète. Appli inutile.

Top application je la recommande pour ce qui ont opté pour un changement et éventuellement pour ceux qui sont déjà à un niveau intermédiaire ou avancé, personnellement ça m'a booster je l'ai utilisée y a juste une semaine bien évidemment un jour de repos et je me sens déjà super en forme tout les matins 👌 Merci aux développeurs d'avoir conçu cette source de motivation 🤝🤝👍

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