Bienestar digital

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Acerca de esta app

Consulta el panorama completo de tus hábitos digitales y desconéctate cuando quieras.

Obtén información diaria de tus hábitos digitales:
• Frecuencia con la que usas diferentes apps
• Cantidad de notificaciones que recibes
• Frecuencia con la que revisas el teléfono y desbloqueas tu dispositivo

Desconéctate cuando quieras:
• Los temporizadores de aplicaciones diarios te permiten establecer límites para el uso de apps.
• El Modo hora de dormir te ayuda a descansar de noche. Para ello, programa la atenuación de la pantalla con Escala de grises y activa el modo No interrumpir, que silencia las notificaciones a fin de que duermas bien.
• El Modo sin distracciones te permite pausar las apps que te distraen con solo presionar una vez para que puedas administrar mejor tu tiempo. También puedes establecer un programa para que el Modo sin distracciones se active automáticamente a fin de reducir las interrupciones cuando estás en el trabajo, la escuela o en casa.

Comenzar:
• Busca Bienestar digital en el menú de Configuración del teléfono.

¿Tienes alguna pregunta? Visita el Centro de ayuda: https://support.google.com/android/answer/9346420
Actualización
15 sept 2025

Seguridad de los datos

El primer paso de la seguridad es comprender cómo los desarrolladores recopilan y comparten tus datos. Las prácticas de privacidad y seguridad de datos pueden variar en función del uso de la app, la región y la edad. El desarrollador proporcionó esta información y podría actualizarla con el tiempo.
No se comparten datos con terceros
Más información sobre cómo los desarrolladores declaran el uso compartido
Es posible que esta app recopile estos tipos de datos
Información personal, Actividad en la app y 3 más
Los datos están encriptados en tránsito
No se pueden borrar los datos
Revisión de seguridad independiente

Calificaciones y opiniones

3.5
1.27 M opiniones
Lucy E. Miguel
16 de septiembre de 2025
Me encantaba que la aplicación me permitía mantenerme al tanto de mis hábitos frente al celular, pero recientemente los temporizadores no se activan y las aplicaciones no se bloquean, otras veces no se desactivan y las aplicaciones aparecen como si ya las hubiera usado aunque ni las haya abierto. El modo sin distracciones no siempre se activa y tengo que volver a colocar toda la información si quiero que vuelva a funcionar.
Esta opinión les resultó útil a 3 personas
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Jesica Esmeralda
1 de septiembre de 2025
me encanta la app pero deberían permitir la función de excluir apps para que en estadisticas aparezcan solo las que yo quiera también siento que la función modo dormir no funciona bien porque a las horas que tengo a veces al abrirlo no está en blanco y negro y por lo menos hoy no me gusto la usaría mañana a ver, es que no me leyó bien el tiempo de uso de las app debería aparecer al menos menos de 40min y de donde 1h? y creo que el modo sin distracciones debería ser más firme
Esta opinión les resultó útil a 5 personas
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Gerson Xula
14 de septiembre de 2025
Todo bien de la app, pero tengo un problema que escucho demasiada música al día y siempre quiero ver cuántas horas se estuvo ejecutando en segundo plano Apple Music y hay veces siento que escucho de 5 a 7 horas, pero cuando entro a ver me tira que solo 30 minutos o una hora o menos o hay veces que me dice que solamente un minuto y entonces no se bien cuanto llegue a escuchar y ese es mi único problema 😞
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Novedades

Varias correcciones de errores y mejoras de estabilidad.