HIIT | Down Dog

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Acerca de esta app

Con vídeos pregrabados te aburres, ¡y tus músculos también! Evita el temido entrenamiento artificial y alucina con HIIT. Con más de 1000 ejercicios diferentes, ¡nunca harás el mismo entrenamiento dos veces!

TAMBIÉN PARA PRINCIPIANTES
Si eres nuevo en HIIT, ¡el Nivel 0 es perfecto para empezar! Usa tu propio peso corporal para aumentar el ritmo cardíaco y quemar grasa de manera eficiente mientras desarrollas músculo, sin necesidad de accesorios sofisticados. Nuestros vídeos de alta definición y las instrucciones claras te guiarán a través de cada ejercicio HIIT. ¡Es como tener tu propio entrenador personal!

CREA EL ENTRENAMIENTO QUE QUIERAS
Establece la duración total de tu entrenamiento
Define la duración del Tiempo del ejercicio y los Intervalos de recuperación
Elige entre 4 niveles distintos del cuerpo, como el torso, las piernas o el abdomen, para conseguir ejercicios que te desafíen

FUNCIÓN COMBINADO
Elige entre ajustes preestablecidos, como Día de Piernas, Cardio Letal, Cuerpo Completo - Sin Saltos o nuestro favorito, Espalda Sexy, o crea tu propia combinación de aeróbicos, abdomen, glúteos, piernas y torso
Excluye los ejercicios que no te funcionan: ¿te duelen las muñecas? Dile adiós a posturas como las mesas y las planchas. ¿Estás cansado de los burpees? No hay problema, no tendrás que saltártelos nunca más.

CAMBIO DE MÚSICA DINÁMICO
Elige el tipo de música que te guste, y te ofreceremos la que se adapte a tus movimientos y te ayude a esforzarte hasta el último segundo de cada intervalo.

ELIGE LA VOZ
Elige a tu entrenador favorito para que te motive y te haga sudar.

SINCRONIZACIÓN ENTRE DISPOSITIVOS
Se sincroniza automáticamente con todos tus dispositivos.
Los términos y condiciones de Down Dog se pueden encontrar en https://www.downdogapp.com/terms
La política de privacidad de Down Dog se puede encontrar en https://www.downdogapp.com/privacy

Calificaciones y opiniones

Estoy fascinada con la app de hiit, yoga y meditación, que son las que uso. Decidí pagar la suscripción porque veo que realmente vale la pena, los ejercicios son geniales, muy variados y perfectamente explicados y acompañados. Lo que me gustaría saber si es posible sincronizar los datos de Down Dog con alguna app de fitness de Samsung, ya que mi Galaxy Watch6 registra la app en tiempo real, pero la app de Samsung no registra los ejercicios hechos. Gracias!

Por qué han quitado la opción de utilizar mancuernas? Era un plus muy bueno y cada vez están restringiendo más las opciones de entrenamiento, ya quitaron la opción de hacer circuitos y loimitaron a rotaciones y progresiones y ahora también quitan la opciones de usar mancuernas, bandas y sillas. Como sigan así, sintiéndolo mucho voy a tener que cancelar mi suscripción después de 4 años. Están yendo a peor cada vez

la app está genial, poder elegir qué partes del cuerpo quieres trabajar y cuánto quieres que dure la sesión son puntos a su favor. no le doy 5 estrellas porque, para quienes la usamos asiduamente creo que falta algo más de diversidad de ejercicios

Novedades

Corrección de errores y mejoras en el rendimiento.