30天腹部減脂—擁有平坦腹部

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關於這個應用程式

每天只要流汗十分鐘！只要使用我們簡短有效的減脂運動，在家就能瘦小腹，獲得理想中平坦的腹部。只要幾週時間，再也不必為凸凸的小腹感到困擾！

腹部脂肪不但會包覆您的腹肌，更對您的健康有害。腹部脂肪過多，得到高血壓、癌症等其他疾病的機率也會提高。專家指出，有氧運動能幫助燃燒脂肪、增進新陳代謝。嘗試此應用程式中的有氧運動來消除討人厭的腹部脂肪，讓您的身體變得更健康吧！

我們為您準備了有系統性、經過科學驗證的運動方案，幫助您減去腹部脂肪，以簡單又有趣的方式獲得平坦的腹部。無需教練或器材，無論是在家或任何地方、任何時候，都可以輕鬆進行此腹部鍛鍊運動。

您非選擇運動應用程式《腹部減脂》不可的理由：
- 利用快又有效的健身運動，獲得最大燃脂成效。
- 不需要器材也能進行。只要使用身體的重量就能燃燒腹部脂肪、減重、健身。
- 三種不同難度等級的腹肌鍛鍊運動（簡單、中等、困難），由專家親自設計。
- 新手與專家均適用。
- 初學者也能輕鬆使用。
- 動畫與影片指引，有如您專屬的健身教練就在身邊。
- 記錄您的減重過程。
- 每日運動記錄器，記下您燃燒的脂肪量。
- 可自訂的運動提醒，讓您不再忘記做腹部鍛鍊運動。
- 健康小提醒幫助您飲食營養均衡、瘦得更快更健康。
- 腹部鍛鍊、腹部燃脂運動、腹肌鍛鍊與核心肌群鍛鍊，幫您擁有平坦的腹部與健美的身材。
- 每天只要進行腹肌鍛鍊運動十分鐘，就可燃燒腹部脂肪，達成擁有平坦腹部的目標。

別再浪費時間進行沒有意義的減重活動了，現在就下載《腹部減脂》，在家就能開始燃燒脂肪、瘦小腹、減重、加強肌肉。很快您就會擁有在海灘也能自信展現的傲人腹肌！

評分和評論

有助於建立每天運動習慣，每次只要花大約10多分鐘。有語音幫忙讀秒，是個很方便的居家運動app，而且附帶紀錄體態功能。雖然目前使用10天還沒看出明顯的效果，但會想繼續使用下去，平板支撐的動作變得可以撐比較久了！

一直都是貴公司30天運動軟體的愛好者，偶爾看見說沒有用的評論就很想平反，「不是30天做完運動就沒事了，平時的飲食習慣也要改變，每天大魚大肉、水也不多喝、不吃原型食物，再有用的運動也沒有用！」（但希望不要已經看過影片的運動，隔天開起來還要再看一次）

每餐不要吃太飽，飯後30分不要坐著！再來做這個滿有效的！自己雖然不是太胖，但不高有小腹就不好看！所以想練好看的體態，本來體重逼近47公斤，做了22天高階，現在45.3公斤了！很久沒看到的數字！之前都卡在46.5降不下來！現在當作每日打卡運動很不錯！打開app和完成結束都有小廣告可以接受，畢竟免費app也是要贊助才有資金做跟更新！ 朝著下次目標44公斤前進！有成功再來編輯留言🤣 - 10/12更新：44.6公斤！