Ejercicios de Kegel

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Información de la aplicación

¡Sesiones fáciles de seguir y recordatorios diarios que harán que fortalecer los músculos de su suelo pélvico esté tirado!
 
¿Aburrido de realizar siempre la misma rutina de ejercicios, y de sentir que en realidad no está avanzando nada? Esta aplicación dispone de 10 sesiones diferentes que realizar, lo que significa que siempre encontrarás un desafío a tu altura con una nueva rutina.

Rápido y sencillo - todas las sesiones duran entre 30 segundos y 3 minutos, lo que es ideal para aquellos con un estilo de vida ajetreado.
 
 
¿Sabe que debería estar haciendo los ejercicios de Kegel, pero siempre se olvida? Recordatorios diarios que te avisan para que hagas los ejercicios.

Lo último en discreción:
 
Escoja entre señales auditivas o secuencias de vibración que le orienten a lo largo del ejercicio: siga las instrucciones en pantalla, los sonidos, o las secuencias de vibración para ejercitarse sin que nadie a su alrededor se percate.
 
Icono y nombre discretos, para que si alguien usa su teléfono no pueda adivinar de buenas a primeras qué es lo que hace la aplicación.
 
La forma fácil y efectiva de fortalecer tu suelo pélvico.
Última actualización
20 abr 2026

Seguridad de los datos

La seguridad empieza por entender cómo recogen y comparten tus datos los desarrolladores. Las prácticas de privacidad y seguridad de los datos pueden variar en función de tu uso de la aplicación, el territorio donde la uses y tu edad. El desarrollador ha proporcionado esta información y puede actualizarla con el tiempo.
Puede que esta aplicación comparta estos tipos de datos con terceros
Ubicación, Información personal y otros 4
Esta aplicación puede recoger estos tipos de datos
Información personal, Información financiera y otros 3
Los datos están cifrados durante el tránsito
Puedes solicitar que se eliminen los datos

Valoraciones y reseñas

4,8
76,9 mil reseñas
Yurbys DE TELLES
28 de febrero de 2026
Me parece de gran ayuda para realizar los ejercicios de Kepler, es un aplicación facil de utilizar, para nada complicada, como una que descargué y después del primer uso lo desinstalé. Me gusta!
7 personas han valorado esta reseña como útil
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Yendri Ortega
16 de abril de 2022
La app es buena, sin embargo esta un poco limitada y todo está en la versión premium (pro). Aunque a mi no me importa porque tengo una versión HK y tengo la versión pro sin haber pagado xD Una recomendación que le hago a los creadores de la app es que agreguen unos niveles más a la versión gratuita. Hay mucha gente que desinstala la app solo por esto.
51 personas han valorado esta reseña como útil
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Tomás Altamirano (Tomas)
6 de agosto de 2024
Esta es una herramienta efectiva y fácil de usar, diseñada para fortalecer los músculos del suelo pélvico. Con 10 sesiones diferentes, ofrece rutinas variadas que mantienen el desafío constante y ayudan a evitar la monotonía. Su diseño intuitivo permite que los usuarios de cualquier nivel puedan seguir y completar los ejercicios, mejorando así la salud y el bienestar general. Ideal para aquellos que buscan una manera conveniente y estructurada de practicar ejercicios de Kegel.
43 personas han valorado esta reseña como útil
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Novedades

Ejercicios de Kegel - Rutinas de ejercicio de suelo pélvico para hombres y mujeres v 10.2.5

Pequeñas mejoras de rendimiento