Sueño Seguimiento

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Acerca de esta app

¿Sabes cómo duermes cada noche?
SEGUIMIENTO DE SUEÑO es tu monitorizador de los ciclos del sueño, grabadora de ronquidos y proveedor de sonidos para dormir personal y gratuito. Con él, puedes encontrar lo que quieras saber sobre los patrones de sueño, escuchar tus ronquidos y lo que dices cuando hablas en sueños, así como personalizar tu alarma inteligente para ayudarte a aliviar los problemas de sueño y ayudarte a dormir. ¿Por qué dudas? Es hora de descargarlo para mejorar tu calidad de sueño y llevar una vida más saludable.

6 cosas que puedes hacer con SEGUIMIENTO DE SUEÑO：

📊 Descubre la profundidad y los ciclos de tu sueño
📈 Explora tus tendencias de sueño semanales y mensuales
💤 Graba y escucha tus ronquidos y lo que dices cuando hablas en sueños
🎶 Relájate con sonidos para ayudarte a dormir
⏰ Despiértate de forma suave con una alarma inteligente
✏️ Registra tus notas de sueño y el estado de ánimo con el que te despiertas

Razones principales para descargar SEGUIMIENTO DE SUEÑO：

√ ¿Te sientes excesivamente cansado durante el día, pero no sabes por qué?
√ ¿Sufres insomnio y quieres dejar de dormir con una mente frenética?
√ ¿Quieres dejar de sentirte adormilado por la mañana y tener un rendimiento máximo?
√ ¿Quieres saber cuándo te duermes y cuándo se te saca de un sueño profundo?
√ ¿Te cuesta encontrar un sustituto para los caros dispositivos de seguimiento del sueño?
√ ¿Sientes curiosidad por tus ronquidos, lo que susurras o los ruidos que haces al hablar en sueños?

SEGUIMIENTO DE SUEÑO hará realidad los deseos anteriores y te traerá la vida más productiva que te mereces. 😉

Funciones bien diseñadas:

⭐️ Consulta los registros de los ciclos del sueño
¿De qué calidad es tu sueño por la noche? Gracias a los informes de sueño diarios, semanales y mensuales, puedes realizar un seguimiento de tu sueño con facilidad. No tendrás que poner el teléfono debajo de la almohada, bastará con colocar el dispositivo cerca.

⭐️ Escucha voces nocturnas
¿Sientes curiosidad por si roncas o hablas en sueños por la noche? Aquí puedes grabar tu voz por la noche. Además, puedes compartir las grabaciones divertidas con tus amigos.

⭐️ Usa sonidos relajantes para ayudarte a dormir
Selecciona y escucha uno de los sonidos tranquilizadores para relajar los nervios, aliviar el estrés y dormirte más rápido.

⭐️ Personaliza la alarma inteligente
¿Te entra sueño después de despertarte? Personaliza tu alarma inteligente para que te despierte suavemente en la fase de sueño ligero y elige entre varios tonos de llamada para la alarma, así te sentirás lleno de energía.

⭐️ Escribe notas de sueño y el estado de ánimo con el que te despiertas
¿Has notado que algunos hábitos antes de dormir pueden provocar insomnio o empeorar el estado de ánimo al despertarte? Empieza a registrar tus notas de sueño y elegir un estado de ánimo al despertarte para ayudarte a descubrir lo que te afecta.

Descarga ya SEGUIMIENTO DE SUEÑO para poner a fin todos tus problemas de sueño. Siente su poder para hacerte dormir fácilmente y sentirte lleno de energía al despertar. Duerme mejor, vive mejor💪.

Calificaciones y opiniones

Me encanta la app pero últimamente me dá muchísimos fallos con el tema de la hora, y en vez de poner que he dormido 7/8 horaa pone que he dormido 1 o media hora cuando no es así, a ver si meten una actualizacion, tambien molaria q cuando inicies lo de q vas a domir, que el microfono capte todo lo exterior y lo interno del movil que no lo capte, me gusta ver asmr y siempre salen en los audios.

No es real. No escucha bien los sonidos. No interpreta si la persona se levanta y se despierta aunque fueran 10 veces durante la noche. Pone como que todo está perfecto cuando todo está mal. Una pena. La App funciona mal. O no funciona.

La mejor que he encontrado sin necesitar el premium. Hace grabaciones de los ruidos que haces si te mueves, si roncas o si hablas en sueños y te hace un mini resumen de la calidad de tu sueño basándose en eso y en las horas que duermes. Además de que puedes ponerte muchos sonidos diferentes para ayudarte a dormir, cómo sonidos de lluvia, olas de mar, canciones, etc. La llevo usando una noche de momento, pero me parece una maravilla sin tener que gastarte dinero en ella.