Titan - Ejercicios en Casa

Valeriia Trypolska

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Acerca de esta app

Ganar músculos, perder peso, lucir increíble:
★ Planes de entrenamiento personal - solo 15 minutos al día
★ Resultados rápidos - ver cambios en 1 semana
★ Entrenamientos adaptativos - según sus sentimientos.
★ Aumente su máxima fuerza y ​​resistencia
★ Ejercicios en casa - entrenamiento de peso corporal sin equipo
★ Perder peso en casa - bajar de peso hombre, perder peso rapido
★ Abdominales en 30 días - unos abdominales de tableta de chocolate
★ Brazo Fuerte en 30 Días - ejercicios de bíceps
★ Entrenamientos de piernas - piernas fuertes 30 días
★ Aumento de altura - ejercicio de aumento de altura
★ Run 5K - Correr para Adelgazar, Running сouch to 5K Run
★ Fitness para adelgazar - ejercicios para adelgazar

Prepárese para superar sus capacidades físicas, ganar músculos y fuerza increíble.

Preparamos planes de entrenamiento de calistenia locas que le darán una fuerza y ​​resistencia sobrehumana:
★ 100 Dominadas: le brinda una fuerza funcional, aumenta la altura, mejora la postura, defina la espalda y el núcleo
★ 150 Flexiones o tríceps: ofrece excelentes ganancias de la parte superior del cuerpo y las ganancias de fuerza
★ 200 Flexiones: da brazos fuertes, un pecho masivo, aumenta la definición del músculo del cuerpo entero y la fuerza funcional
★ Abdominales en 30 días: perder la grasa del vientre sin equipo, el estómago plano y los seis paquetes perfectos en 30 días
★ 500 Sentadillas: Piernas fuertes, entrenamiento a tope
★ Entrenamiento de salto la cuerda: perder peso y aumente su resistencia a la parte superior, reto de saltar a la cuerda
★ Run 5K: correr para adelgazar, comience a correr de 0 a 5k, perder peso y aumentar la resistencia
★ Planche Fitness: perder peso en 15 minutos al día, queme la grasa del vientre con el entrenamiento de tablones

Ejercicios en casa sin equipo - entrenamientos en casa para hombres
¿Quieres ejercicios en casa para hombres? Ofrecemos diferentes entrenamientos en el hogar para que los hombres entrenan en casa. El entrenamiento en casa para los hombres está comprobado para ayudarlo a obtener abdominales en 30 días, aumente la fuerza de los músculos en poco tiempo. Encontrará el entrenamiento en casa para los hombres que más adecuados para usted. ¡Prueba nuestro entrenamiento en casa para los hombres ahora!

Brazo Fuerte en 30 días - ejercicios de bíceps, entrenamiento de brazos bíceps
Los flexiones son ejercicios perfectos para los brazos. Consigue un pecho masivo y los brazos fuertes con nuestros entrenamientos domésticos. Los ejercicios en casa te ayudarán a aumentar la fuerza de las armas y el tamaño del bíceps. No se necesita equipo, todos los entrenamientos se pueden realizar con su peso corporal en casa.

Entrenamientos de piernas - piernas fuertes 30 días
Las sentadillas son grandes ejercicios para las piernas y las nalgas. ¡Consigue una mejor pareada con solo un entrenamiento de 7 minutos al día! Entrenamientos de piernas cortas y efectivas que le darán un músculo de piernas en ningún momento.

Perder peso en case - Abdominales en 30 días
¿Quieres perder peso en 30 días, quemar calorías, perder grasa del vientre, obtener un estómago plano y abdoimnales en 30 días? Los mejores entrenamientos de quema de grasa y entrenamientos de pérdida de peso para una mejor forma de cuerpo. Quemar calorías, perder peso en casa, obtener abdominales en 30 días.

Aumento de altura - ejercicio de aumento de altura
Los altibajos son ejercicios de aumento de altura efectivos para mejorar la postura y ayudarlo a crecer más alto. Si desea crecer más alto y aumentar la altura, intente la altura aumentar el entrenamiento.

Resultados rápidos - entrenamientos que realmente funcionan
¿Buscas entrenamientos que realmente funcionan? ¡Los planes de entrenamiento efectivos creados por los entrenadores de fitness profesionales lo ayudarán a ver los resultados después de 1 semana!

¡Comience ahora y obtenga un cuerpo perfecto que siempre ha querido!

Calificaciones y opiniones

Por q no se puede poner con musica son en silencio la aplicaciòn sta buena pero solo Falta la musica para la motivaciòn.. y el calendario para q quede registrado el entrenamiento

Muy buena aplicación, me ha servido bastante, pero siento que le faltan ejercicios para calentar antes de empezar y estiramientos al terminar la rutina

Excelente aplicación si tienes metas especificas, te ahorra tener varias aplicaciones para ejercicios específicos y mantiene un paso lento pero consistente hasta llegar al desempeño esperado. Lo más importante es que ajusta tu ejercicio en función a tu MaxRep cada semana, al contrario a otras aplicaciones en las que el progreso no puede modificarse para avanzar más rápido o tomarlo con más calma cuando no es posible sobrepasar algún límite.