Kegel Trainer - Exercises

Olson Applications Ltd

Pirkimai programoje

Apie šią programą

„Kegel Trainer“ siūlo vedamus dubens dugno pratimus vyrams ir moterims, įskaitant treniruočių planus, skirtus lytinei funkcijai, dubens dugno raumenų stiprinimui, nėštumui ir pogimdyminiam atsigavimui.

Nemokami Kėgelio pratimai prieinami be prenumeratos, o papildomi treniruočių planai ir funkcijos prieinami per „Full Access“.

Pasirinkite planą pagal savo tikslus ir atlikite trumpus, vedamus pratimus, kurie progresuoja jums tobulėjant. Naudodamas priminimus, pažangos stebėjimą ir diskretiškas treniruočių parinktis, „Kegel Trainer“ leidžia lengviau įtraukti reguliarius dubens dugno raumenų pratimus į savo dieną.

**Kam galiu naudoti Kėgelio treniruoklį?**

„Kegel Trainer“ apima dubens dugno raumenų pratimų planus, skirtus skirtingiems tikslams, įskaitant:

• Erekcijos funkciją
• Priešlaikinę ejakuliaciją ir seksualinę ištvermę
• Seksualinį malonumą ir dubens dugno raumenų sąmoningumą
• Dubens dugno raumenų stiprinimą ir kondicionavimą
• Dubens dugno raumenų atpalaidavimą
• Stiprinimą nėštumo metu
• Atsipalaidavimą ir pasiruošimą gimdymui
• Pogimdyminį dubens dugno raumenų atsigavimą

**Ar galiu nemokamai naudoti Kėgelio treniruoklį?**

Taip. Kėgelio treniruoklis apima nemokamus Kėgelio pratimus ir dubens dugno raumenų treniruotes, kurias galite toliau naudoti nemokėdami už prenumeratą. Papildomi treniruočių planai, pratimai ir funkcijos prieinami su „Full Access“.

**Ar Kėgelio pratimai gali padėti pagerinti erekcijos funkciją?**

Dubens dugno raumenys vaidina svarbų vaidmenį erekcijos funkcijoje. Kėgelio treniruoklis apima specialius planus vyrams, norintiems sustiprinti šiuos raumenis ir pagerinti dubens dugno raumenų jėgą bei kontrolę.

Vadovaujamos treniruotės palaipsniui tobulina jūsų treniruotes, kad laikui bėgant padėtų jums lavinti jėgą ir kontrolę.

**Ar dubens dugno raumenų pratimai gali padėti išvengti priešlaikinės ejakuliacijos?**

Kėgelio treniruoklis apima specialius planus vyrams, skirtus priešlaikinei ejakuliacijai, seksualinei ištvermei ir kontrolei. Treniruotės derina dubens dugno raumenų stiprinimą, sąmoningumą ir atsipalaidavimą, kad padėtų jums geriau kontroliuoti dubens dugno raumenis.

**Ar galiu naudoti Kėgelio treniruoklį nėštumo metu?**

Taip. Kėgelio treniruoklis apima specialius prenatalinius dubens dugno raumenų planus. Ankstesniame nėštumo etape treniruotės sutelktos į dubens dugno raumenų jėgą ir kontrolę. Vėliau nėštumo metu dėmesys perkeliamas į dubens dugno raumenų atpalaidavimą ir pasiruošimą gimdymui.

Po gimdymo galite pereiti prie postnatalinio plano, kuris padės jums grįžti prie dubens dugno raumenų pratimų ir palaipsniui atkurti jėgą bei kontrolę.

**Kaip veikia „Kegel Trainer“?**

Pasirinkite treniruočių planą, atitinkantį jūsų tikslus, ir atlikite vadovaujamus dubens dugno pratimus, kurie laikui bėgant progresuoja.

Turėdamas daugiau nei 200 treniruočių, „Kegel Trainer“ naudoja įvairius pratimus, laiką, pozicijas ir viso kūno judesius, kad suteiktų įvairovės ir palaipsniui išbandytų jūsų dubens dugno raumenis.

Renkuosi kažką paprastesnio? Pereikite prie tik „Kegel“ treniruočių ir atlikite dubens dugno pratimus bet kokioje patogioje padėtyje.

**Ar galiu diskretiškai atlikti „Kegel“ pratimus?**

Taip. Tik „Kegel“ treniruotės leidžia lengvai ir diskretiškai mankštintis namuose, darbe ar išvykus.

Pasirinkite vaizdinius, garsinius ar vibracinius nurodymus, kurie padės atlikti pratimus, nereikia nuolat žiūrėti į telefoną. Programėlėje taip pat naudojama diskretiška piktograma ir pavadinimas, todėl jos paskirtis nėra akivaizdi žmogui, naršančiam jūsų telefone.

**Kaip „Kegel Trainer“ padeda man išlikti nuosekliam?**

Treniruotės yra trumpos ir pritaikytos prie kasdienio gyvenimo. Nustatykite kasdienius priminimus, kurie padės jums prisiminti dubens dugno pratimus ir stebėti savo pažangą, kai dirbate pagal savo planą.

Nesvarbu, ar norite pagerinti lytinę funkciją, sustiprinti ir kontroliuoti dubens dugno raumenis, pasiruošti gimdymui ar atsigauti po nėštumo, „Kegel Trainer“ pateikia jums struktūrizuotą vadovaujamų pratimų planą.

Atsisiųskite „Kegel Trainer“ ir pradėkite dubens dugno raumenų lavinimą jau šiandien.

Įvertinimai ir apžvalgos

good affective

Nerekomenduoju. Nemokamai duoda 4 lygius pratimų, kurie, mano vertinimu, yra to pačio sudėtingumo (itin lengvi).

Ok

Kas naujo

Kegel Trainer: Pelvic floor exercises for men and women v 10.2.6
Minor bug fixes