Sleep Tracker - Sleep Recorder

Leap Fitness Group

പരസ്യങ്ങൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നുആപ്പ് വഴിയുള്ള വാങ്ങലുകൾ

ഈ ആപ്പിനെക്കുറിച്ച്

എല്ലാ രാത്രിയിലും നിങ്ങളുടെ ഉറക്കം എങ്ങനെയാണെന്ന് അറിയാമോ?
സ്ലീപ്പ് ട്രാക്കർ എന്നത് നിങ്ങളുടെ സ്വകാര്യ ഉറക്ക സൈക്കിൾ മോണിറ്റർ, സ്‌നോർ റെക്കോർഡർ, ഉറക്ക ശബ്ദ ദാതാവ് എന്നിവയാണ്. ഇത് ഉപയോഗിച്ച്, നിങ്ങളുടെ ഉറക്ക പാറ്റേണുകളെ കുറിച്ച് അറിയാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നതെന്തും കണ്ടെത്താനും നിങ്ങളുടെ കൂർക്കം വലി, സ്വപ്ന സംഭാഷണങ്ങൾ എന്നിവ പരിശോധിക്കാനും ഉറക്ക പ്രശ്നങ്ങൾ ഒഴിവാക്കാനും നിങ്ങളുടെ ഉറക്കത്തെ സഹായിക്കാനും സ്മാർട്ട് അലാറം ഇഷ്ടാനുസൃതമാക്കാനും കഴിയും. എന്തിനു മടിക്കുന്നു? നിങ്ങളുടെ ഉറക്കത്തിന്റെ ഗുണനിലവാരം മെച്ചപ്പെടുത്താനും ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതം സ്വീകരിക്കാനും ഡൗൺലോഡ് ക്ലിക്ക് ചെയ്യാനുള്ള സമയമാണിത്.

സ്ലീപ്പ് ട്രാക്കർ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന 6 കാര്യങ്ങൾ:

📊 നിങ്ങളുടെ ഉറക്കത്തിന്റെ ആഴവും ചക്രങ്ങളും അറിയുക
📈 നിങ്ങളുടെ പ്രതിവാര, പ്രതിമാസ ഉറക്ക ട്രെൻഡുകൾ പര്യവേക്ഷണം ചെയ്യുക
💤 നിങ്ങളുടെ കൂർക്കം വലി അല്ലെങ്കിൽ സ്വപ്ന സംഭാഷണങ്ങൾ റെക്കോർഡ് ചെയ്ത് കേൾക്കുക
🎶 ഉറക്ക സഹായ ശബ്ദങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് സ്വയം വിശ്രമിക്കുക
⏰ സ്‌മാർട്ട് അലാറം ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളെ സൗമ്യമായി ഉണർത്തുക
✏️ നിങ്ങളുടെ ഉറക്ക കുറിപ്പുകളും ഉണരൽ മൂഡും ലോഗ്ഡൗൺ ചെയ്യുക

നിങ്ങൾ സ്ലീപ്പ് ട്രാക്കർ ഡൗൺലോഡ് ചെയ്യേണ്ട പ്രധാന കാരണങ്ങൾ:

√ കാരണങ്ങൾ കണ്ടെത്താനാകാതെ പകൽ സമയത്ത് അമിതമായി ക്ഷീണം അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടോ?
√ ഉറക്കമില്ലായ്മ അനുഭവിക്കുന്നു, ഒപ്പം റേസിംഗ് മനസ്സോടെ ഉറങ്ങുന്നത് നിർത്താൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നുണ്ടോ?
√ ഇനി തളർച്ചയില്ലാതെ രാവിലെ മികച്ച രീതിയിൽ പ്രവർത്തിക്കുമെന്ന് പ്രതീക്ഷിക്കുന്നുണ്ടോ?
√ നിങ്ങൾ എപ്പോൾ ഉറങ്ങി, എപ്പോഴാണ് ഗാഢനിദ്രയിൽ നിന്ന് പുറത്തായതെന്ന് അറിയാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നുണ്ടോ?
√ വിലകൂടിയ സ്ലീപ്പ് ട്രാക്കിംഗ് ഉപകരണങ്ങൾക്ക് പകരം വയ്ക്കാൻ പാടുപെടുകയാണോ?
√ ഉറങ്ങുമ്പോൾ നിങ്ങളുടെ കൂർക്കം വലി, സ്വപ്ന മന്ത്രിക്കൽ അല്ലെങ്കിൽ മറ്റെന്തെങ്കിലും ശബ്ദം എന്നിവയെക്കുറിച്ച് ജിജ്ഞാസയുണ്ടോ?

സ്ലീപ്പ് ട്രാക്കർ മുകളിലുള്ള നിങ്ങളുടെ എല്ലാ ആഗ്രഹങ്ങളും സാക്ഷാത്കരിക്കുകയും നിങ്ങൾ അർഹിക്കുന്ന കൂടുതൽ ഉൽപ്പാദനക്ഷമമായ ജീവിതം നിങ്ങൾക്ക് നൽകുകയും ചെയ്യും. 😉

നന്നായി രൂപകൽപ്പന ചെയ്‌ത സവിശേഷതകൾ:

⭐️ സ്ലീപ്പ് സൈക്കിൾ റെക്കോർഡുകൾ കാണുക
നിങ്ങളുടെ രാത്രി ഉറക്കത്തിന്റെ ഗുണനിലവാരം എങ്ങനെയുണ്ട്? ദിവസേന, പ്രതിവാര, പ്രതിമാസ ഉറക്ക റിപ്പോർട്ടുകൾ കാണുന്നതിലൂടെ, നിങ്ങളുടെ ഉറക്കം എളുപ്പത്തിൽ ട്രാക്കുചെയ്യാനാകും. നിങ്ങളുടെ ഫോൺ തലയിണയ്ക്കടിയിൽ വയ്ക്കേണ്ടതില്ല. നിങ്ങളുടെ ഉപകരണം സമീപത്ത് വെച്ചാൽ മതിയാകും.

⭐️ രാത്രി ശബ്ദങ്ങൾ കേൾക്കുക
രാത്രിയിൽ നിങ്ങൾ കൂർക്കം വലിക്കുകയോ സ്വപ്നത്തിൽ സംസാരിക്കുകയോ ചെയ്യുമോ എന്നതിനെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് ജിജ്ഞാസയുണ്ടോ? നിങ്ങളുടെ രാത്രികാല ശബ്ദ റെക്കോർഡിംഗുകൾ ഇവിടെ നേടുക. നിങ്ങൾക്ക് ആ രസകരമായ റെക്കോർഡിംഗുകൾ നിങ്ങളുടെ സുഹൃത്തുക്കളുമായി പങ്കിടാനും കഴിയും.

⭐️ വിശ്രാന്തിപ്പെടുത്തുന്ന ശബ്‌ദങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് ഉറങ്ങാൻ സഹായിക്കുക
ശാന്തമായ ഒരു ശബ്‌ദം തിരഞ്ഞെടുത്ത് കേൾക്കുക, നിങ്ങളുടെ നാഡിക്ക് വിശ്രമം ലഭിക്കും, സമ്മർദ്ദം ഒഴിവാക്കുകയും വേഗത്തിൽ ഉറങ്ങുകയും ചെയ്യും.

⭐️ സ്മാർട്ട് അലാറം ഇഷ്ടാനുസൃതമാക്കുക
ഉണർന്നതിന് ശേഷം ഉറക്കം വരുന്നുണ്ടോ? ലൈറ്റ് സ്ലീപ്പ് ഘട്ടത്തിൽ മൃദുവായി ഉണർത്താൻ നിങ്ങളുടെ സ്‌മാർട്ട് അലാറം ഇഷ്‌ടാനുസൃതമാക്കുക, ഉന്മേഷവും ഊർജ്ജസ്വലതയും അനുഭവിക്കാൻ വിവിധ അലാറം റിംഗ്‌ടോണുകൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുക.

⭐️ ഉറക്ക കുറിപ്പുകളും ഉണരുന്ന മാനസികാവസ്ഥയും എഴുതുക
ഉറക്കസമയം മുമ്പുള്ള ചില ശീലങ്ങൾ ഉറക്കമില്ലായ്മയിലേക്ക് നയിക്കും അല്ലെങ്കിൽ ഉണർന്നിരിക്കുന്ന മാനസികാവസ്ഥയെ കൂടുതൽ വഷളാക്കുമെന്ന് നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിച്ചിട്ടുണ്ടോ? ആ ചുവന്ന പതാകകൾ പിടിക്കാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നതിന് നിങ്ങളുടെ ഉറക്ക കുറിപ്പുകൾ ലോഗ്-അപ്പ് മൂഡ് തിരഞ്ഞെടുക്കാൻ ആരംഭിക്കുക.

നിങ്ങളുടെ എല്ലാ ഉറക്ക പ്രശ്‌നങ്ങളും അവസാനിപ്പിക്കാൻ സ്ലീപ്പ് ട്രാക്കർ ഡൗൺലോഡ് ചെയ്യുക. നിങ്ങളുടെ ഉറക്കം ലഘൂകരിക്കാനും ഉണരുന്നതിൽ നിന്ന് നിങ്ങളെ പുതുക്കാനും അതിന്റെ ശക്തി അനുഭവിക്കുക. നന്നായി ഉറങ്ങുക, നന്നായി ജീവിക്കുക💪.