4.8
7.65K รีวิว
100K+
ดาวน์โหลด
การจัดประเภทเนื้อหา
สำหรับทุกคน
ภาพหน้าจอ
ภาพหน้าจอ
ภาพหน้าจอ
ภาพหน้าจอ
ภาพหน้าจอ
ภาพหน้าจอ
ภาพหน้าจอ

เกี่ยวกับแอปนี้

สติหมายถึงการสังเกตเห็นและให้ความสนใจกับสิ่งที่เกิดขึ้นในขณะปัจจุบันโดยไม่ต้องผ่านการตัดสินเกี่ยวกับมัน สัมมาสติได้รับการแสดงที่จะมีประสิทธิภาพในการลดความเครียดในการปรับปรุงสมดุลทางอารมณ์, การเพิ่มความตระหนักในตนเองซึ่งจะช่วยให้มีความวิตกกังวลและภาวะซึมเศร้าและการเผชิญได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้นด้วยอาการปวดเรื้อรัง

สัมมาสติโค้ช 2.0 ได้รับการพัฒนาเพื่อช่วยทหารผ่านศึกบริการสมาชิกและคนอื่น ๆ ได้เรียนรู้วิธีการปฏิบัติเจริญสติ app ให้ค่อยๆแนะนำตัวเองโปรแกรมการฝึกอบรมการออกแบบมาเพื่อช่วยให้คุณเข้าใจและนำมาใช้การปฏิบัติเจริญสติที่เรียบง่าย สัมมาสติโค้ชยังมีห้องสมุดของข้อมูลเกี่ยวกับการเจริญสติ (ตัวอย่างเช่น“สัมมาสติคืออะไร?”,“วิธีการยึดความสนใจของคุณ”) 12 เสียงแนะนำการออกกำลังกายสติและแคตตาล็อกที่เพิ่มขึ้นของการออกกำลังกายเพิ่มเติมสามารถดาวน์โหลดได้ฟรี, เป้าหมายการตั้งค่า และการติดตามประเมินผลการเรียนรู้สติจะช่วยให้คุณติดตามความคืบหน้าเมื่อเวลาผ่านไปการแจ้งเตือนที่ปรับแต่งและการเข้าถึงการสนับสนุนและวิกฤตทรัพยากรอื่น ๆ สัมมาสติโค้ชเป็นอิสระไม่ได้ใช้หรือแบ่งปันข้อมูลส่วนตัวใด ๆ ของคุณและไม่จำเป็นต้องเพิ่มในการซื้อสินค้า

โค้ชสติถูกสร้างขึ้นโดยศูนย์แห่งชาติ VA สำหรับพล็อต
อัปเดตเมื่อ
19 ต.ค. 2566

ความปลอดภัยของข้อมูล

ความปลอดภัยเริ่มต้นด้วยความเข้าใจเกี่ยวกับวิธีที่นักพัฒนาแอปรวบรวมและแชร์ข้อมูล แนวทางปฏิบัติด้านความเป็นส่วนตัวและความปลอดภัยของข้อมูลอาจแตกต่างกันไปตามการใช้งาน ภูมิภาค และอายุของคุณ นักพัฒนาแอปได้ให้ข้อมูลนี้ไว้และอาจอัปเดตข้อมูลในส่วนนี้เมื่อเวลาผ่านไป
ไม่มีการแชร์ข้อมูลกับบุคคลที่สาม
ดูข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับวิธีที่นักพัฒนาแอปประกาศเรื่องการแชร์ข้อมูล
แอปนี้อาจรวบรวมข้อมูลประเภทต่างๆ เหล่านี้
กิจกรรมบนแอปและอุปกรณ์หรือรหัสอื่นๆ
ระบบจะเข้ารหัสข้อมูลขณะส่ง
ลบข้อมูลไม่ได้

การให้คะแนนและรีวิว

4.8
7.39K รีวิว

มีอะไรใหม่

* fixed a bug that was affecting Practice Now on some devices