4,8
7,65 тис. відгук
100 тис.+
Завантаження
Вікові обмеження
Для всіх вікових груп
Знімок екрана
Знімок екрана
Знімок екрана
Знімок екрана
Знімок екрана
Знімок екрана
Знімок екрана

Про цей додаток

Усвідомленість означає помічати і звертати увагу на те, що відбувається в даний момент, без винесення рішення по ньому. Уважність була показана, щоб бути ефективними для зниження стресу, поліпшення емоційного рівноваги, підвищення самосвідомості, допомагаючи з тривогою і депресією, і впоратися більш ефективно з хронічним болем.

Уважність Coach 2.0 був розроблений, щоб допомогти ветеранам, членам послуг, а також іншим навчитися практикувати усвідомленість. Додаток забезпечує поступове, самонавідні програми навчання, які допоможуть вам зрозуміти і прийняти просту усвідомленості практику. Уважність Тренер також пропонує бібліотеку інформації про усвідомленості (наприклад, «Що таке усвідомленість?», «Як Якір уваги»), 12 аудіо наведення усвідомленості вправ і зростаючий каталог додаткових вправ, доступний для вільного скачування, цілепокладання і відстеження, оцінка усвідомленості майстерності, щоб допомогти вам відстежувати прогрес протягом довгого часу, настроюються нагадування, а також доступ до інших підтримці і криза ресурсів. Уважність тренер вільний, не приймає або поділитися будь-якої особистої інформації, і не вимагає доповнення покупки.

Уважність Тренер був створений Національний центр VA для ПТСР.
Оновлено
19 жовт. 2023 р.

Безпека даних

Безпека визначається тим, як додаток збирає та кому передає ваші дані. Способи забезпечення конфіденційності й захисту даних можуть різнитися залежно від використання додатка, регіону та віку користувача. Розробник, який надає цю інформацію, може оновлювати її.
Дані не передаються третім сторонам
Докладніше про те, як розробники заявляють про передавання даних
Цей додаток може збирати такі типи даних
Дії в додатку і Ідентифікатори пристрою або інші ідентифікатори
Дані передаються в зашифрованому вигляді
Видалити дані неможливо

Оцінки та відгуки

4,8
7,39 тис. відгуків
Serhii Demishev
17 липня 2024 р.
Easy to use, has a bunch of practices, has learning materials, tracker and other stuff. Has no ads, I like it more than other overstuffed apps
Ви вважаєте цей відгук корисним?
Ann G.
8 березня 2021 р.
Great apps,only useful data,detailed, structured with practical exercises
Ви вважаєте цей відгук корисним?
Користувач Google
13 жовтня 2019 р.
I like it
Ви вважаєте цей відгук корисним?

Що нового

* fixed a bug that was affecting Practice Now on some devices