Meditation | Down Dog
ઍપમાંથી ખરીદી
4.9star
46.9 હજાર રિવ્યૂ
5 લાખ+
ડાઉનલોડ
3+ માટે રેટ કરેલુ
info
આ ઍપનું વર્ણન
ભલે તમે તમારા દિવસ દરમિયાન તમારા મનને શાંત કરવા માંગતા હો, અથવા તમારી રાત્રે વધુ સારી રીતે સૂવા માંગતા હોવ, મેડિટેશન સાથે તમને દર વખતે એકદમ નવું માર્ગદર્શન, ઊંઘ અથવા વૉકિંગ મેડિટેશન મળે છે. ડાઉન ડોગની બધી એપ્સની જેમ, ધ્યાન સંપૂર્ણપણે કસ્ટમાઇઝ કરી શકાય તેવું છે અને તમને ગમતી ધ્યાન પ્રેક્ટિસ બનાવવાની શક્તિ આપે છે!
પ્રારંભિક મૈત્રીપૂર્ણ
5 મિનિટની અંદર માર્ગદર્શિત અને ઊંઘ ધ્યાન સાથે તમારા પોતાના ઘરમાં આરામથી પ્રારંભ કરો. અથવા તમારા પગરખાં બાંધો અને અમારા વૉકિંગ મેડિટેશન સાથે માઇન્ડફુલ વૉક માટે જાઓ.
કસ્ટમાઇઝ કરી શકાય તેવું
તમારા ધ્યાનનો સમય સેટ કરો. ભલે તમારી પાસે મીટિંગ વચ્ચે માત્ર થોડી મિનિટો હોય અથવા દરરોજ તમારા માટે 90 મિનિટની જરૂર હોય, તમારા માટે કામ કરે તેવી પ્રેક્ટિસ બનાવો.
માર્ગદર્શિત, ઊંઘ અથવા વૉકિંગ ધ્યાન. અમારા માર્ગદર્શિત ધ્યાન સાથે થોડી આંતરિક શાંતિ મેળવો, અમારા ઊંઘના ધ્યાન સાથે સ્વપ્નભૂમિ તરફ પ્રયાણ કરો, અથવા શરીરને હલનચલન કરો અને અમારા વૉકિંગ ધ્યાનથી શાંત થાઓ.
તમારા માર્ગદર્શિત, ઊંઘ અથવા વૉકિંગ મેડિટેશન પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવા માટે ચોક્કસ વિષય પસંદ કરો, જેમ કે સેલ્ફ લવ અથવા રીલિઝ સ્ટ્રેસ. અથવા થીમને સંપૂર્ણપણે બંધ કરો.
અમારા પ્રશિક્ષકો તમને તમારા ધ્યાન દ્વારા કેટલું (અથવા કેટલા ઓછા) માર્ગદર્શન આપે છે તે પસંદ કરો.
તમે ઇચ્છો તે મૌનનો સમયગાળો સેટ કરો અને અમે તમારા ઝેનને ખલેલ પહોંચાડીશું નહીં.
અવાજો પસંદ કરો
6 જુદા જુદા ધ્યાન પ્રશિક્ષકોમાંથી પસંદ કરો અને તમને ગમતા અવાજ દ્વારા માર્ગદર્શન મેળવો.
ડાયનેમિક ચેન્જિંગ મ્યુઝિક
અમારા શાંત સંગીત, પ્રકૃતિના અવાજો, મગજના તરંગો અને આધ્યાત્મિક પ્લેલિસ્ટ્સ વચ્ચે પસંદ કરો. અથવા મૌન માં આનંદ.
ઉપકરણો વચ્ચે સમન્વય કરો
તમારા બધા ઉપકરણો પર આપમેળે સમન્વયિત થાય છે.
બહુવિધ ભાષાઓ
12 થી વધુ અંગ્રેજી બોલતા અવાજો ઉપરાંત, તમામ પ્રેક્ટિસ 9 અન્ય ભાષાઓમાં ઉપલબ્ધ છે!
"મારા દિવસની શરૂઆત કરવાની એક સુંદર રીત. આભાર!" - ફિયોના
"ગઈ કાલે મેં ઊંઘ માટે ધ્યાન અજમાવ્યું અને તે એટલું સારું હતું કે હું તરત જ સૂઈ ગયો." - લૌરા
"તે અદ્ભુત હતું. આ સામગ્રી માટે આભાર, તમે ખરેખર મારા દિવસ દરમિયાન તમે કલ્પના કરી શકો તેના કરતાં વધુ મદદ કરી." - કે.આર.
"પ્રથમ વખત વૉકિંગ મેડિટેશન અજમાવી! તે ગમ્યું." - એરિકા
ડાઉન ડોગના નિયમો અને શરતો https://www.downdogapp.com/terms પર મળી શકે છે
ડાઉન ડોગની ગોપનીયતા નીતિ https://www.downdogapp.com/privacy પર મળી શકે છે
પ્રારંભિક મૈત્રીપૂર્ણ
5 મિનિટની અંદર માર્ગદર્શિત અને ઊંઘ ધ્યાન સાથે તમારા પોતાના ઘરમાં આરામથી પ્રારંભ કરો. અથવા તમારા પગરખાં બાંધો અને અમારા વૉકિંગ મેડિટેશન સાથે માઇન્ડફુલ વૉક માટે જાઓ.
કસ્ટમાઇઝ કરી શકાય તેવું
તમારા ધ્યાનનો સમય સેટ કરો. ભલે તમારી પાસે મીટિંગ વચ્ચે માત્ર થોડી મિનિટો હોય અથવા દરરોજ તમારા માટે 90 મિનિટની જરૂર હોય, તમારા માટે કામ કરે તેવી પ્રેક્ટિસ બનાવો.
માર્ગદર્શિત, ઊંઘ અથવા વૉકિંગ ધ્યાન. અમારા માર્ગદર્શિત ધ્યાન સાથે થોડી આંતરિક શાંતિ મેળવો, અમારા ઊંઘના ધ્યાન સાથે સ્વપ્નભૂમિ તરફ પ્રયાણ કરો, અથવા શરીરને હલનચલન કરો અને અમારા વૉકિંગ ધ્યાનથી શાંત થાઓ.
તમારા માર્ગદર્શિત, ઊંઘ અથવા વૉકિંગ મેડિટેશન પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવા માટે ચોક્કસ વિષય પસંદ કરો, જેમ કે સેલ્ફ લવ અથવા રીલિઝ સ્ટ્રેસ. અથવા થીમને સંપૂર્ણપણે બંધ કરો.
અમારા પ્રશિક્ષકો તમને તમારા ધ્યાન દ્વારા કેટલું (અથવા કેટલા ઓછા) માર્ગદર્શન આપે છે તે પસંદ કરો.
તમે ઇચ્છો તે મૌનનો સમયગાળો સેટ કરો અને અમે તમારા ઝેનને ખલેલ પહોંચાડીશું નહીં.
અવાજો પસંદ કરો
6 જુદા જુદા ધ્યાન પ્રશિક્ષકોમાંથી પસંદ કરો અને તમને ગમતા અવાજ દ્વારા માર્ગદર્શન મેળવો.
ડાયનેમિક ચેન્જિંગ મ્યુઝિક
અમારા શાંત સંગીત, પ્રકૃતિના અવાજો, મગજના તરંગો અને આધ્યાત્મિક પ્લેલિસ્ટ્સ વચ્ચે પસંદ કરો. અથવા મૌન માં આનંદ.
ઉપકરણો વચ્ચે સમન્વય કરો
તમારા બધા ઉપકરણો પર આપમેળે સમન્વયિત થાય છે.
બહુવિધ ભાષાઓ
12 થી વધુ અંગ્રેજી બોલતા અવાજો ઉપરાંત, તમામ પ્રેક્ટિસ 9 અન્ય ભાષાઓમાં ઉપલબ્ધ છે!
"મારા દિવસની શરૂઆત કરવાની એક સુંદર રીત. આભાર!" - ફિયોના
"ગઈ કાલે મેં ઊંઘ માટે ધ્યાન અજમાવ્યું અને તે એટલું સારું હતું કે હું તરત જ સૂઈ ગયો." - લૌરા
"તે અદ્ભુત હતું. આ સામગ્રી માટે આભાર, તમે ખરેખર મારા દિવસ દરમિયાન તમે કલ્પના કરી શકો તેના કરતાં વધુ મદદ કરી." - કે.આર.
"પ્રથમ વખત વૉકિંગ મેડિટેશન અજમાવી! તે ગમ્યું." - એરિકા
ડાઉન ડોગના નિયમો અને શરતો https://www.downdogapp.com/terms પર મળી શકે છે
ડાઉન ડોગની ગોપનીયતા નીતિ https://www.downdogapp.com/privacy પર મળી શકે છે
આ રોજ અપડેટ કર્યું
ડેવલપર તમારો ડેટા કેવી રીતે એકત્રિત અને શેર કરે છે, તે સમજવાથી સુરક્ષાની શરૂઆત થાય છે. તમારા દ્વારા ઍપનો ઉપયોગ, ઉપયોગ થાય તે પ્રદેશ અને તમારી ઉંમરના આધારે ડેટાની પ્રાઇવસી અને સુરક્ષા પદ્ધતિઓ અલગ-અલગ હોઈ શકે છે. ડેવલપર દ્વારા આ માહિતી પ્રદાન કરવામાં આવી છે અને તેઓ સમયાંતરે તેને અપડેટ કરી શકે છે.
ત્રીજા પક્ષો સાથે કોઈ ડેટા શેર કરવામાં આવતો નથી
ડેવલપર ડેટા શેર કરવાની ઘોષણા કેવી રીતે કરે છે, તે વિશે વધુ જાણો
આ ઍપ કદાચ આ પ્રકારનો ડેટા એકત્રિત કરી શકે છે
વ્યક્તિગત માહિતી ઍપ પ્રવૃત્તિ અને અન્ય 2
પરિવહનમાં ડેટા એન્ક્રિપ્ટ કરવામાં આવે છે
તમે આ ડેટાને ડિલીટ કરવાની વિનંતી કરી શકો છો
રેટિંગ્સ અને સમીક્ષાઓ
4.9
44.4 હજાર રિવ્યૂ
નવું શું છે?
Guided, Sleep, or Walking Meditations - choose from over 175 themes!
