Bienestar digital

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Conoce mejor tus hábitos digitales y desconecta cuando quieras.

Consulta un resumen diario de tus hábitos digitales:
• Frecuencia con la que utilizas cada aplicación
• Número de notificaciones que recibes
• Frecuencia con la que consultas o desbloqueas el dispositivo

Desconecta cuando quieras:
• Crea temporizadores para limitar el tiempo que utilizas determinadas aplicaciones cada día.
• El modo Descanso te recuerda que te conviene desconectar por la noche y activa la escala de grises en la pantalla según el horario que hayas definido. El modo No molestar silencia las notificaciones para que duermas bien.
• El modo Sin distracciones te permite pausar las aplicaciones que te distraen con un solo toque para que puedas concentrarte mejor. También puedes elegir un horario para que se active automáticamente y así reducir las distracciones cuando estés en el trabajo, en el colegio o en casa.

Cómo empezar:
• Busca Bienestar digital en el menú Ajustes del teléfono.

¿Tienes alguna duda? Consulta el Centro de Ayuda: https://support.google.com/android/answer/9346420
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Novedades

El modo Descanso tiene estas nuevas funciones:

• Activa el modo Descanso automáticamente cada día según el horario que elijas, o configúralo para que se active cuando cargues el teléfono por la noche.
• Pausa el Modo descanso si quieres utilizar el teléfono un rato más antes de acostarte.
• Activa o desactiva el modo Descanso con solo un toque desde el menú de ajustes rápidos.
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Actualizada
23 de septiembre de 2021
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