Perder peso para mujeres

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Acerca de esta app

¡La mejor aplicación de pérdida de peso para mujeres con la que quemar grasa y perder peso en casa! Con entrenamientos sencillos y efectivos de quemar grasa para mujeres, puedes perder la grasa de la barriga, y la grasa de los muslos y los brazos. ¡Sigue el plan de 30 días y dedica unos minutos al día para perder peso y ponerte más en forma!

Entrenamientos rápidos de 2-7 min y entrenamientos HIIT con los que podrás perder peso y mantenerte en forma en cualquier momento y lugar. ¡Ya no hay excusas!

Puedes realizar un seguimiento de las calorías quemadas y del progreso de pérdida de peso en gráficos. No hace falta gimnasio ni equipo. Solo tienes que usar el peso de tu cuerpo para tonificar todo el cuerpo y conseguir unos músculos esbeltos.

4 niveles de dificultad
Diseñados por un entrenador de fitness profesional, dispone de 4 niveles para todos, tanto principiantes como profesionales. Con distintos entrenamientos de quema de grasa cada día, te resultará fácil atenerte a este plan.

Entrenamientos rápidos para mujeres
Entrenamientos rápidos, con duraciones entre 2 y 7 minutos, diseñados para gente con una vida ajetreada. Puedes realizarlos en cualquier lugar: en la oficina, en la cama, en casa, etc.

Centrado en el cuerpo
Los entrenamientos de pérdida de grasa cubren todas las partes del cuerpo que importan a las mujeres, como la barriga, los muslos, los brazos, los glúteos, etc. Céntrate en la zona que te dé problemas, así entrenarás mejor y maximizarás los resultados de quema de grasa.

Entrenamientos HIIT para mujeres
HIIT (entrenamientos de intervalos de alta intensidad), los entrenamientos de quema de grasa superefectivos con el efecto «after-burn», se ha comprimido en 2-7 min para ayudarte a perder peso en cualquier momento y lugar.

Entrenamiento en casa
Rutinas de entrenamiento para todos los grupos musculares con las que dar forma a tu cuerpo. No hace falta gimnasio ni un costoso entrenador de fitness. ¡Realiza los sencillos entrenamientos en casa y quema grasa en casa!

Calificaciones y opiniones

Llevo un año usándola, me encanta. Puedes escoger tus ejercicios y el ritmo que quieras seguir, te muestra tu calendario y calorías qué haz quemado, explica muy bien los ejercicios. Cuandobla instale, perfecto, ahora ya de un año, ya me metieron comerciales y publicidad, eso la verdad me hacen más lenta y aburrida mi programa, no me agrada eso, porque no estoy interesada en la publicidad, yo instale la app, más no para ver publicidad, ojalá y mejorarán eso.

Una de las mejores apps para hacer ejercicio, yo la uso debido a que mi trabajo es demasiado sedentario y hay que tratar de mantenerse en movimiento, me gusta mucho ya que los ejercicios son faciles y entendibles, además de que tiene un seguimiento y se conecta con Google fit, hasta ahorita no eh podido probar la versión premium pero eh de decir que aún así está genial, lo recomiendo 10 de 10, más si eres alguien que apenas empieza a entrenar, en definitiva te ayuda mucho!!!! 5 estrellas ganadas

Buena app para comenzar a hacer ejercicios, variedad de rutinas para ejercitar lo que necesites, eso si, espero puedan actualizar y agregar más rutinas, ya que llevo usando la aplicación hace mas de 4 años y los ejercicios son los mismos, si bien ahora se puede editar las series, deberían agregar otras rutinas para innovar.