Armtraining

Leap Fitness Group

Enthält WerbungIn-App-Käufe

Über diese App

Unser Armtraining, das von professionellen Fitnesstrainern entwickelt wurde, soll Menschen aus aller Welt stärkere Arme verleihen. Es enthält kurze und effektive Armübungen, um Armmuskeln aufzubauen.

Schon bei 10 Minuten pro Tag wird Ihre Bizeps- und Trizeps-Muskulatur sichtbar größer. Hierfür benötigen Sie keine Sportgeräte! Alle Übungen können Sie mit Ihrem Eigengewicht von Zuhause aus durchführen.

Workout-Plan mit verschiedenen Stufen
In 3 Leveln können Sie Ihre Armmuskeln Schritt für Schritt stärken. Ob Anfänger oder Profi, Sie finden die passenden Workouts. Unterschiedliche Übungen werden jeden Tag bereitgestellt, damit alles neu und spannend bleibt.

30 Tage Workout-Routinen
Sie erreichen herausragende Ergebnisse schneller, wenn Sie sich ein Ziel setzen. Armtraining hilft Ihnen dabei, Trainingsziele zu setzen, indem es Ihnen systematische und wissenschaftliche Workout-Routinen für 30 Tage bietet. Die Übungsintensität wird langsam erhöht, damit Sie das Training zur täglichen Gewohnheit machen können.

Ihr persönlicher Trainer zuhause
Es ist zu teuer, einen persönlichen Trainer zu engagieren? Sie haben keine Zeit, ins Sportstudio zu gehen? Armtraining ist Ihr persönlicher Trainer zuhause. Diese Workouts basieren auf dem Trainingsprinzip mit hoher Intensität und sind so effektiv, wie Workouts im Sportstudio.

Animationen und Videoanleitungen
Jede Übung wird per Animation und Video erklärt. Über Trainertipps (TTS) erfahren Sie, wie Sie atmen sollen, wie Sie Verletzungen vermeiden können und wie Sie die einzelnen Übungen richtig durchführen. Es fühlt sich an, als hätten Sie Ihren persönlichen Trainer in der Tasche! Es sind keine Sportgeräte erforderlich. Sie können Ihre Übungen jederzeit bequem in Ihren eigenen vier Wänden oder an anderen Orten ausführen.

Tagestipps
Erhalten Sie Ernährungstipps und erfahren Sie, wie Sie sich gesund und effektiv ernähren können. Unsere Gesundheitstipps werden Ihnen gute Gewohnheiten antrainieren und Sie fit halten. Jeden Tag haben wir andere Tipps für Sie auf Lager!

Funktionen
√ Kurze und effektive Armübungen mit maximaler Wirkung
√ Tipps bei allen Übungen für bessere Ergebnisse
√ Alle Übungen mit Eigengewicht, ohne Geräte
√ Übungen für Bizeps, Trizeps, Unterarm etc.
√ Aufwärm- und Streckphasen
√ Ausführliche Erklärung der einzelnen Übungen per Animation und Video
√ Allmähliche Steigerung der Trainingsintensität
√ Für Einsteiger und Fortgeschrittene sowie Männer und Frauen
√ Konfigurierbare Trainingserinnerungen
√ Automatische Aufzeichnung des Trainingsfortschritts

Bewertungen und Rezensionen

Nach Tag 6 bin ich enttäuscht von dieser App. Die App hat mir ein besseres Gefühl beim Armtraining gegeben. Die Trainingspläne waren gut, aber nach Tag 6, haben sich die Trainingspläne wiederholt. Jeden Tag kamen mehr Übungen hinzu, aber es waren nur diesselben Übungen. Bei Übungen, wo man antippt, dass diese zu schwer oder sinnlos sind, werden trotzdem hinzugefügt, was keinen Sinn macht. Definitiv nicht zu empfehlen.

Ich persönlich finde die App gut. Das Training ist schnell, anspruchsvoll(und trotzdem ohne die 30 sek-Pausen machbar), meiner Meinung nach gut erklärt(wenn ihr, zu blöd seid, einen Text und die Animationen zu den Übungen zu verstehen, ist das echt nicht das Problem der Entwickler) und effektiv(wenn man direkt anfängt merkt man schon nach einer Woche die Unterschiede). Es ist zwar am Anfang und am Ende des Trainings einmal Werbung, aber das kann man verkraften.

Ich benutze die App seit fast 2 Wochen, ohne die Ernährung umzustellen. Das ist sicherlich ein Fehler und es könnte noch viel schneller gehen aber ich bemerke das die Workouts mir nach und nach leichter fallen. Eine super Sache ist, dass man bestimmte Übungen einfach auswechseln, bzw die Anzahl der wiederholungen anpassen kann! Es wäre schön wenn die Trainer Tipps ein wenig früher angesagt werden, denn teilweise bin ich fast fertig mit der Übung bis sie kommen! Ich bin trotzdem begeistert!!!!!!