Arm Workout - Biceps Exercise

Leap Fitness Group

Yra skelbimųPirkimai programoje

Apie šią programą

"Arm Workout", sukurtas profesionalių fitneso trenerių, sukurtas siekiant padėti žmonėms visame pasaulyje gauti stipresnius ginklus. Jis siūlo trumpą ir veiksmingą treniruotę rankoje , skirtą raumenų vystymuisi.

Tik 10 minučių per dieną jūsų bicepsai ir tricepsai bus išpumpuoti. Nereikia įrangos , visos treniruotės gali būti atliekamos pagal jūsų kūno svorį namuose.

Treniruotės planas su skirtingais lygiais
3 lygių treniruotės planai padės jums sukurti rankos raumenis žingsnis po žingsnio. Nesvarbu, ar esate pradedantysis, ar profesionalus, galite rasti tinkamus jums treniruotes. Kiekvieną dieną rengiami įvairūs pratimai, kad jie būtų sveiki ir įdomūs.

30 dienų treniruočių tvarkos
Amazing rezultatai bus pasiekti anksčiau, kai nustatysite aiškų tikslą. "Arm Workout" padeda nustatyti treniruočių tikslus, pateikiant sistemingą ir mokslinę 30 dienų treniravimo tvarką. Pratimai intensyvumas didėja palaipsniui, todėl jūs galite lengvai atlikti kasdienį įprotį. Labai rekomenduojame laikytis mūsų treniruotės grafiko, kad pasiektumėte geriausių rezultatų.

Jūsų asmeninis treneris namuose
Ar asmeninio trenerio samdymas yra per brangus? Ar neturite laiko eiti į sporto salę? "Arm Workout" yra jūsų asmeninis treneris namuose. Remiantis aukšto intensyvumo grandinės treniruočių principu, šie treniruotės yra tokie pat veiksmingi, kaip sporto treniruotės.

Animacijos ir vaizdo žinynai
Kiekviename pratybose yra animaciniai ir vaizdo demonstravimai, taip pat trenerių patarimai (TTS), kuriuose nurodoma, kaip kvėpuoti, kaip išvengti traumų ir kaip tinkamai atlikti treniruotę. Tai kaip jūsų asmeninis treniruoklis jūsų kišenėje! Jokios įrangos nereikia, todėl jūs galite lengvai atlikti savo treniruotes namuose ar bet kurioje vietoje bet kuriuo metu.

Dienos patarimai
Dietos patarimai, kuriais mokoma, kaip sveikai ir veiksmingai valgyti, ir sveikatingumo patarimai, kurie padės jums formuoti gerus įpročius ir išlaikyti tinkamumą. Kiekvieną dieną gaunate skirtingus patarimus.

funkcijos
√ Trumpi ir efektyvi vyrų vyrų treniruotė didina efektą
√ Specialūs patarimai kiekvieno pratybų metu padės jums naudoti tinkamą formą, kad gautumėte geresnių rezultatų
√ Visa pratybų atlikta pagal kūno svorį
√ Treniruotės bicepsams, tricepsams, dilbiui ir kt
√ Įsiurbimo ir tempimo procedūros
√ Išsamios animacijos ir vaizdo gairės kiekvienam pratyboms
√ Palaipsniui didina pratimų intensyvumą
√ Tinka tiek pradedantiesiems, tiek pro, vyrams ir moterims
√ Pritaikykite treniruotės priminimą
√ Automatiškai užfiksuoja mokymo procesą

Arm treniruotės be svorio
Ieškote veiksmingos rankos treniruotės be svorio, rankos treniruotės moterims ar vyrų treniruotės vyrams nėra įrangos? Ši rankos treniruotė be svorio tinka tiek vyrams, tiek moterims. Išbandykite geriausią moterų rankos treniruotę ir vyrų rankos treniruotes be įrangos. Jūs rekomenduosite, kad moterims ir vyrams vykstant rankos treniruotėms nebūtų jokios įrangos savo draugams.

Riebalų deginimo treniruotės ir "Hiit Workouts"
Geriausias riebalų deginimo treniruotes ir "hiit" treniruotes geresnei kūno formai. Burn kalorijas su riebalų deginimo treniruočių, ir derinti su hiit treniruotes, kad gauti geriausius rezultatus.

Fitneso treneris
Visus treniruotes sukuria profesionalus fitneso treneris. Treniruočių gidas per treniruotę, tarsi turėti asmeninį treniruoklį jūsų kišenėje!

Įvertinimai ir apžvalgos

So hard 🥵 but i like it 👍💪💪

Very good app

In first day it's hard