Mindfulness Coach
4,7star
7,52 tūkst. apžvalgos
100 tūkst.+
Atsisiuntimai
Visiems
info
Apie šią programą
Atidumas reiškia pastebėti ir atkreipti dėmesį į tai, kas vyksta esamu momentu, nevykstant sprendimą dėl jo. Atidumas buvo įrodyta, kad būti veiksmingos siekiant sumažinti stresą, pagerinti emocinę pusiausvyrą, didinti savimonę, padėti su nerimu ir depresija, ir efektyviau susidoroti su lėtiniu skausmu.
Atidumas Autobusų 2.0 buvo sukurtas siekiant padėti veteranų tarnybos nariams ir kitiems išmokti praktikuoti atidumas. App suteikia laipsnišką, savarankiškai vadovaujasi mokymo programa, skirta padėti jums suprasti ir priimti paprastą atidumas praktiką. Atidumas Treneris taip pat siūlo informaciją apie atidumas (pavyzdžiui, "Kas yra atidumas?", "Kaip įtvirtinti jūsų dėmesį"), 12 audio-vadovaujasi atidumas pratimai biblioteką ir vis katalogas papildomų pratimų galima nemokamai atsisiųsti, tikslų nustatymo ir sekimo A atidumas meistriškumas vertinimas siekiant padėti jums sekti savo pažangą laikui bėgant, su pritaikymais priminimus ir prieigą prie kitų paramos ir krizių išteklius. Atidumas Treneris yra nemokama, neatsižvelgiama ar pasidalinti jūsų asmeninės informacijos ir nereikalauja add-on pirkinius.
Atidumas Treneris buvo sukurtas va nacionalinio centro potrauminio streso.
Atidumas Autobusų 2.0 buvo sukurtas siekiant padėti veteranų tarnybos nariams ir kitiems išmokti praktikuoti atidumas. App suteikia laipsnišką, savarankiškai vadovaujasi mokymo programa, skirta padėti jums suprasti ir priimti paprastą atidumas praktiką. Atidumas Treneris taip pat siūlo informaciją apie atidumas (pavyzdžiui, "Kas yra atidumas?", "Kaip įtvirtinti jūsų dėmesį"), 12 audio-vadovaujasi atidumas pratimai biblioteką ir vis katalogas papildomų pratimų galima nemokamai atsisiųsti, tikslų nustatymo ir sekimo A atidumas meistriškumas vertinimas siekiant padėti jums sekti savo pažangą laikui bėgant, su pritaikymais priminimus ir prieigą prie kitų paramos ir krizių išteklius. Atidumas Treneris yra nemokama, neatsižvelgiama ar pasidalinti jūsų asmeninės informacijos ir nereikalauja add-on pirkinius.
Atidumas Treneris buvo sukurtas va nacionalinio centro potrauminio streso.
Atnaujinta
Norint užtikrinti saugą pirmiausia reikia suprasti, kaip kūrėjai renka ir bendrina jūsų duomenis. Duomenų privatumo ir saugos praktika gali skirtis, atsižvelgiant į jūsų naudojimą, regioną ir amžių. Kūrėjas pateikė šią informaciją ir gali atnaujinti per laiką.
Jokie duomenys nėra bendrinami su trečiosiomis šalimis
Sužinokite daugiau, kaip kūrėjai apibrėžia bendrinimą
Ši programa gali rinkti šių tipų duomenis
Programų veikla ir Įrenginio arba kiti ID
Perduodami duomenys šifruojami
Duomenų ištrinti nepavyko
Įvertinimai ir apžvalgos
4,7
7,26 tūkst. apžvalgos
Aurelija Bučinskienė
- Pažymėti kaip netinkamą
2021 m. sausio 4 d.
Viskas veikia, bet patogumui nėra ribų.
„Google“ naudotojas
- Pažymėti kaip netinkamą
- Rodyti apžvalgos istoriją
2019 m. gruodžio 27 d.
The best quality. Highly recommended
Kas naujo
* fixed a bug that was affecting Practice Now on some devices
