Kegel Trainer - Exercises
Aplikazioko erosketak
star
78.600 iritzi
Adin guztietarako
info
1 M+
deskarga
Adin guztietarako
Lortu informazio gehiago
Aplikazio honi buruz
Kegel Trainerrek pelbiseko zoruko ariketa gidatuak eskaintzen dizkie gizonei eta emakumeei, sexu-funtziorako, pelbiseko zoruko indarrerako, haurdunaldirako eta erditze osteko berreskurapenerako entrenamendu-planekin.
Kegel ariketa doakoak harpidetzarik gabe daude eskuragarri, eta entrenamendu-plan eta funtzio gehigarriak Sarbide Osoaren bidez eskuragarri daude.
Aukeratu zure helburuetan oinarritutako plan bat eta jarraitu hobetzen zaren heinean aurrera egiten duten entrenamendu labur eta gidatuak. Gogorarazleekin, aurrerapenaren jarraipenarekin eta entrenamendu-aukera diskretuekin, Kegel Trainerrek errazten du pelbiseko zoruko ariketa erregularra zure egunean txertatzea.
**Zertarako erabil dezaket Kegel Trainer?**
Kegel Trainerrek pelbiseko zoruko ariketa-planak ditu helburu desberdinetarako, besteak beste:
• Zutitzearen funtzioa
• Eiakulazio goiztiarra eta sexu-erresistentzia
• Sexu-plazerra eta pelbiseko zoruko kontzientzia
• Pelbiseko zoruko indarra eta egokitzapena
• Pelbiseko zoruko erlaxazioa
• Haurdunaldian indartzea
• Erlaxazioa eta erditze osteko prestaketa
• Pelbiseko zoruko erlaxazioa
**Erabili al dezaket Kegel Trainer doan?**
Bai. Kegel Trainerrek doako Kegel ariketak eta pelbiseko zoruko entrenamenduak ditu, harpidetzarik ordaindu gabe erabiltzen jarrai ditzakezunak. Sarbide Osoarekin entrenamendu plan, ariketa eta funtzio gehigarriak eskuragarri daude.
**Kegel ariketek erekzio-funtzioan lagun dezakete?**
Pelbiseko zoruko muskuluak erekzio-funtzioan zeresana dute. Kegel Trainerrek gihar horiek indartu eta pelbiseko zoruko indarra eta kontrola hobetu nahi dituzten gizonentzako plan espezifikoak ditu.
Entrenamendu gidatuek pixkanaka aurrera egiten dute zure entrenamendua denboran zehar indarra eta kontrola eraikitzen laguntzeko.
**Pelbiseko zoruko ariketek eiakulazio goiztiarrean lagun dezakete?**
Kegel Trainerrek eiakulazio goiztiarrean, sexu-erresistentzian eta kontrolean oinarritutako gizonentzako plan espezifikoak ditu. Ariketek pelbiseko zoruaren indartzea, kontzientzia eta erlaxazioa konbinatzen dituzte pelbiseko zoruko muskuluen kontrol handiagoa garatzen laguntzeko.
**Erabili al dezaket Kegel Trainer haurdunaldian?**
Bai. Kegel Trainerrek erditze aurreko pelbiseko zoruko plan espezifikoak ditu. Haurdunaldiaren hasieran, entrenamenduek pelbiseko zoruaren indarra eta kontrola lantzen dituzte. Haurdunaldiaren amaieran, arreta pelbiseko zoruaren erlaxaziora eta erditzerako prestaketara aldatzen da.
Erditzearen ondoren, erditze osteko plan batera alda zaitezke pelbiseko zoruko ariketara itzultzen laguntzeko eta pixkanaka indarra eta kontrola berreraikitzeko.
**Nola funtzionatzen du Kegel Trainerrak?**
Aukeratu zure helburuekin bat datorren entrenamendu plan bat eta jarraitu denboran zehar aurrera egiten duten pelbiseko zoruko entrenamendu gidatuak.
200 entrenamendu baino gehiagorekin, Kegel Trainerrak ariketa, denbora, posizio eta gorputz osoko mugimendu ugari erabiltzen ditu barietatea gehitzeko eta pixkanaka zure pelbiseko zorua erronkatzeko.
Zerbait sinpleagoa nahiago duzu? Aldatu Kegel bakarrik egiten diren entrenamenduetara eta egin zure pelbiseko zoruko ariketak edozein posizio erosotan.
**Egin al ditzaket Kegel ariketak diskretuki?**
Bai. Kegel bakarrik egiten diren entrenamenduek errazten dute etxean, lanean edo kanpoan zaudenean diskretuki ariketa egitea.
Aukeratu ikusmen-seinaleak, audio-seinaleak edo bibrazio-seinaleak zure ariketak gidatzeko, zure telefonoari etengabe begiratu beharrik gabe. Aplikazioak ikono eta izen diskretuak ere erabiltzen ditu, beraz, bere helburua ez da agerikoa zure telefonoa arakatzen ari den norbaitentzat.
**Nola laguntzen dit Kegel Trainerrak koherente izaten?**
Entrenamenduak laburrak dira eta eguneroko bizitzara egokitzeko diseinatuta daude. Ezarri eguneroko abisuak zure pelbiseko zoruko ariketak gogoratzen laguntzeko eta zure aurrerapena jarraitzeko zure plana lantzen duzun bitartean.
Sexu-funtzioa hobetu, pelbiseko zorua indartu eta kontrolatu, erditzeko prestatu edo haurdunaldiaren ondoren errekuperatu nahi baduzu, Kegel Trainer-ek jarraitu beharreko ariketa gidatuen plan egituratu bat eskaintzen dizu.
Deskargatu Kegel Trainer eta hasi zure pelbiseko zoruaren entrenamendua gaur.
Kegel ariketa doakoak harpidetzarik gabe daude eskuragarri, eta entrenamendu-plan eta funtzio gehigarriak Sarbide Osoaren bidez eskuragarri daude.
Aukeratu zure helburuetan oinarritutako plan bat eta jarraitu hobetzen zaren heinean aurrera egiten duten entrenamendu labur eta gidatuak. Gogorarazleekin, aurrerapenaren jarraipenarekin eta entrenamendu-aukera diskretuekin, Kegel Trainerrek errazten du pelbiseko zoruko ariketa erregularra zure egunean txertatzea.
**Zertarako erabil dezaket Kegel Trainer?**
Kegel Trainerrek pelbiseko zoruko ariketa-planak ditu helburu desberdinetarako, besteak beste:
• Zutitzearen funtzioa
• Eiakulazio goiztiarra eta sexu-erresistentzia
• Sexu-plazerra eta pelbiseko zoruko kontzientzia
• Pelbiseko zoruko indarra eta egokitzapena
• Pelbiseko zoruko erlaxazioa
• Haurdunaldian indartzea
• Erlaxazioa eta erditze osteko prestaketa
• Pelbiseko zoruko erlaxazioa
**Erabili al dezaket Kegel Trainer doan?**
Bai. Kegel Trainerrek doako Kegel ariketak eta pelbiseko zoruko entrenamenduak ditu, harpidetzarik ordaindu gabe erabiltzen jarrai ditzakezunak. Sarbide Osoarekin entrenamendu plan, ariketa eta funtzio gehigarriak eskuragarri daude.
**Kegel ariketek erekzio-funtzioan lagun dezakete?**
Pelbiseko zoruko muskuluak erekzio-funtzioan zeresana dute. Kegel Trainerrek gihar horiek indartu eta pelbiseko zoruko indarra eta kontrola hobetu nahi dituzten gizonentzako plan espezifikoak ditu.
Entrenamendu gidatuek pixkanaka aurrera egiten dute zure entrenamendua denboran zehar indarra eta kontrola eraikitzen laguntzeko.
**Pelbiseko zoruko ariketek eiakulazio goiztiarrean lagun dezakete?**
Kegel Trainerrek eiakulazio goiztiarrean, sexu-erresistentzian eta kontrolean oinarritutako gizonentzako plan espezifikoak ditu. Ariketek pelbiseko zoruaren indartzea, kontzientzia eta erlaxazioa konbinatzen dituzte pelbiseko zoruko muskuluen kontrol handiagoa garatzen laguntzeko.
**Erabili al dezaket Kegel Trainer haurdunaldian?**
Bai. Kegel Trainerrek erditze aurreko pelbiseko zoruko plan espezifikoak ditu. Haurdunaldiaren hasieran, entrenamenduek pelbiseko zoruaren indarra eta kontrola lantzen dituzte. Haurdunaldiaren amaieran, arreta pelbiseko zoruaren erlaxaziora eta erditzerako prestaketara aldatzen da.
Erditzearen ondoren, erditze osteko plan batera alda zaitezke pelbiseko zoruko ariketara itzultzen laguntzeko eta pixkanaka indarra eta kontrola berreraikitzeko.
**Nola funtzionatzen du Kegel Trainerrak?**
Aukeratu zure helburuekin bat datorren entrenamendu plan bat eta jarraitu denboran zehar aurrera egiten duten pelbiseko zoruko entrenamendu gidatuak.
200 entrenamendu baino gehiagorekin, Kegel Trainerrak ariketa, denbora, posizio eta gorputz osoko mugimendu ugari erabiltzen ditu barietatea gehitzeko eta pixkanaka zure pelbiseko zorua erronkatzeko.
Zerbait sinpleagoa nahiago duzu? Aldatu Kegel bakarrik egiten diren entrenamenduetara eta egin zure pelbiseko zoruko ariketak edozein posizio erosotan.
**Egin al ditzaket Kegel ariketak diskretuki?**
Bai. Kegel bakarrik egiten diren entrenamenduek errazten dute etxean, lanean edo kanpoan zaudenean diskretuki ariketa egitea.
Aukeratu ikusmen-seinaleak, audio-seinaleak edo bibrazio-seinaleak zure ariketak gidatzeko, zure telefonoari etengabe begiratu beharrik gabe. Aplikazioak ikono eta izen diskretuak ere erabiltzen ditu, beraz, bere helburua ez da agerikoa zure telefonoa arakatzen ari den norbaitentzat.
**Nola laguntzen dit Kegel Trainerrak koherente izaten?**
Entrenamenduak laburrak dira eta eguneroko bizitzara egokitzeko diseinatuta daude. Ezarri eguneroko abisuak zure pelbiseko zoruko ariketak gogoratzen laguntzeko eta zure aurrerapena jarraitzeko zure plana lantzen duzun bitartean.
Sexu-funtzioa hobetu, pelbiseko zorua indartu eta kontrolatu, erditzeko prestatu edo haurdunaldiaren ondoren errekuperatu nahi baduzu, Kegel Trainer-ek jarraitu beharreko ariketa gidatuen plan egituratu bat eskaintzen dizu.
Deskargatu Kegel Trainer eta hasi zure pelbiseko zoruaren entrenamendua gaur.
Kegel ariketak pelbiseko zorua indartzeko, sexu-funtziorako eta haurdunaldirako
Azken eguneratzea
Seguru egoteko, funtsezkoa da jakitea garatzaileek nola biltzen eta partekatzen dituzten zuri buruzko datuak. Baliteke datuen pribatutasunaren eta segurtasunaren inguruko jardunbideak aplikazioaren erabileraren, lurraldearen eta adinaren araberakoak izatea. Informazio hori garatzaileak eman du, eta baliteke aurrerago eguneratzea.
Balorazioak eta iritziak
77.600 iritzi
Berritasunak
Kegel Trainer: Pelvic floor exercises for men and women v 10.2.6
Minor bug fixes
Minor bug fixes
Adin guztietarako
Lortu informazio gehiagoAplikazioaren laguntza-zerbitzua
Garatzaileari buruz
OLSON APPLICATIONS LIMITED
support@olsonapps.co.uk
5th Floor
167-169 Great Portland Street
LONDON
W1W 5PF
United Kingdom
+44 1642 873841
