Kegel Trainer - Exercises

Olson Applications Ltd‏

רכישות מתוך האפליקציה

מידע על האפליקציה הזו

תרגילי קיגל קלים למעקב ותזכורות יומיות הופכים את האפליקציה הזו לדרך הקלה עבור גברים ונשים כאחד לחזק את שרירי רצפת האגן שלהם!

משעממים לעשות את אותה שגרה ומרגישים שאתם לא דוחפים את עצמכם? לאפליקציה הזו יש 10 אימונים שונים לעבוד דרכם, מה שאומר ששרירי רצפת האגן שלכם תמיד מאתגרים על ידי שגרה חדשה.

מהיר וקל - כל האימונים אורכים בין 30 שניות ל-3 דקות, מה שהופך אותה למושלמת עבור אלו עם אורח חיים עמוס.

האם ידעתם שאתם אמורים לעשות תרגילי קיגל אבל תמיד שוכחים? תזכורות יומיות שיתריעו לכם לבצע את התרגילים.

הדיסקרטיות האולטימטיבית:

בחרו בין רמזים חזותיים של קול או רטט כדי להנחות את תרגיל רצפת האגן שלכם: עקבו אחר הפקודות שעל המסך, רמזים קוליים, או השתמשו ברמזים של רטט כדי להתאמן בזמן שאף אחד סביבכם לא יודע.

סמל ושם דיסקרטיים כך שכל מי שגולש בטלפון שלכם לא יוכל לראות למה האפליקציה מיועדת.

מאמן קיגל הוא דרך פשוטה, קלה ויעילה לחזק את שרירי רצפת האגן שלכם. הורידו עכשיו!

דירוגים וביקורות

Great app

Great exercises ! It works !

מעולה

מה חדש?

Kegel Trainer: Pelvic floor exercises for men and women v 10.2.0

Improved background audio performance

More information about each workout plan

Edit the order of sets in advanced custom workouts

Option to apply streak reset time to all history data