Kegel Trainer - Exercises

इन-ऐप्लिकेशन खरीदारी
4.8
76.6 हज़ार समीक्षाएं
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इस ऐप्लिकेशन के बारे में जानकारी

आसान कीगल व्यायाम और दैनिक अनुस्मारक इस ऐप को पुरुषों और महिलाओं दोनों के लिए अपनी पेल्विक फ्लोर की मांसपेशियों को मज़बूत करने का एक आसान तरीका बनाते हैं!

क्या आप एक ही दिनचर्या से ऊब गए हैं और आपको लगता है कि आप खुद को प्रेरित नहीं कर पा रहे हैं? इस ऐप में 10 अलग-अलग सत्र हैं जिनका मतलब है कि आपकी पेल्विक फ्लोर की मांसपेशियों को हमेशा एक नई दिनचर्या से चुनौती मिलती रहती है।

तेज़ और आसान - सभी सत्र 30 सेकंड से 3 मिनट के बीच के हैं, जो इसे व्यस्त जीवनशैली वाले लोगों के लिए एकदम सही बनाता है।

क्या आप जानते हैं कि आपको कीगल व्यायाम करना चाहिए, लेकिन आप हमेशा भूल जाते हैं? व्यायाम करने के लिए आपको सचेत करने के लिए दैनिक अनुस्मारक

विवेक का चरम:

अपने पेल्विक फ्लोर व्यायाम को निर्देशित करने के लिए दृश्य, ऑडियो या कंपन संकेतों में से चुनें: स्क्रीन पर दिए गए आदेशों, ऑडियो संकेतों का पालन करें, या व्यायाम करने के लिए कंपन संकेतों का उपयोग करें, जबकि आपके आस-पास कोई भी कुछ भी नहीं जानता।

अलग-अलग आइकन और नाम ताकि आपका फ़ोन ब्राउज़ करने वाला कोई भी यह न देख सके कि ऐप किस लिए है।

कीगल ट्रेनर आपकी पेल्विक फ्लोर की मांसपेशियों को मज़बूत करने का एक सरल, आसान और प्रभावी तरीका है। अब डाउनलोड करो!
पिछली बार अपडेट होने की तारीख
12 नव॰ 2025

डेटा की सुरक्षा

डेटा सुरक्षा के लिहाज़ से यह जानना बेहद अहम है कि डेवलपर, आपका डेटा कैसे इकट्ठा और शेयर करते हैं. डेटा को निजी और सुरक्षित रखने के अलग-अलग तरीके हो सकते हैं. ये आपकी जगह, उम्र, और ऐप्लिकेशन के इस्तेमाल के हिसाब से तय किए जाते हैं. यह जानकारी डेवलपर से मिली है और वह समय-समय पर इसमें अपडेट भी कर सकता है.
यह ऐप्लिकेशन, तीसरे पक्षों के साथ इस तरह का डेटा शेयर कर सकता है
जगह की जानकारी, निजी जानकारी, और 4 अन्य जानकारी
यह ऐप्लिकेशन, इस तरह का डेटा इकट्ठा कर सकता है
निजी जानकारी, वित्तीय जानकारी, और 3 अन्य जानकारी
डेटा को एन्क्रिप्ट (सुरक्षित) करके, ट्रांसफ़र किया जाता है
आपके पास डेटा को मिटाने के लिए अनुरोध करने का विकल्प होता है

रेटिंग और समीक्षाएं

4.8
75.6 हज़ार समीक्षाएं

इसमें नया क्या है

Kegel Trainer: Pelvic floor exercises for men and women v 10.2.0

Improved background audio performance

More information about each workout plan

Edit the order of sets in advanced custom workouts

Option to apply streak reset time to all history data