Kegel Trainer - Exercises

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關於這個應用程式

這款應用程式提供簡單易學的凱格爾運動練習和每日提醒,讓男女都能輕鬆鍛鍊骨盆底肌!

厭倦了千篇一律的鍛煉,感覺沒有挑戰性?這款應用程式包含 10 個不同的訓練課程,讓你的骨盆底肌始終處於新的挑戰之中。

快速又方便-每個課程長度僅 30 秒至 3 分鐘,非常適合忙碌人士。

你知道自己應該做凱格爾運動,卻總是忘記?每日提醒功能會提醒你進行鍛鍊。

極致私密:

選擇視覺、音頻或振動提示來指導你的盆底肌鍛煉:跟隨屏幕指令、音頻提示或振動提示進行鍛煉,周圍的人都不會察覺。

低調的圖示和名稱,讓瀏覽你手機的人無法看到應用程式的用途。

凱格爾訓練器是一種簡單、輕鬆、有效的鍛鍊骨盆底肌的方法。立即下載!
更新日期
2025年11月12日

資料安全性

想確保安全,就從瞭解開發人員如何收集與分享資料開始!根據你的使用情形、所在地區及年齡,資料的隱私權和安全性措施可能會有所不同。這項資訊由開發人員提供,可能會隨時間更新。
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個人資訊、財務資訊和另外 3 種資料
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評分和評論

4.8
7.55萬則評論
zr Joshua
2021年1月2日
good
1 位使用者認為這則評論有幫助
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Google 使用者
2020年1月9日
Great App
2 位使用者認為這則評論有幫助
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Google 使用者
2019年2月23日
good
4 位使用者認為這則評論有幫助
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新功能

Kegel Trainer: Pelvic floor exercises for men and women v 10.2.0

Improved background audio performance

More information about each workout plan

Edit the order of sets in advanced custom workouts

Option to apply streak reset time to all history data