Gym Workout Tracker: Gym Log

Leap Fitness Group

Կա գովազդԳնումներ հավելվածի միջոցով

Հավելվածի մասին

Ձեռք բերեք մկաններ, տոկունություն, առավելագույն ուժ կամ լարվեք Gym Workout Tracker-ի միջոցով՝ հմուտ ձևավորված հավաքածուների, կրկնությունների և քաշի միջոցով: Մեր առօրյան կհարմարվի ձեր նպատակին և մարզասրահի առկա սարքավորումներին, որպեսզի առավելագույնի հասցնի ձեր արդյունքները և օգնի ձեզ հաղթահարել ձեր սահմանները:

★ Որպես սկսնակ, գաղափար չունե՞ք, թե ինչպես սկսել և վստահ չեք մարզասրահում մարզվելու հարցում:
★ Որպես փորձառու բոդիբիլդեր, ցանկանու՞մ եք մի քանի առաջադեմ մարտահրավերներ հետապնդել:
★ Փնտրու՞մ եք մարզումների համապարփակ մատյան, պլանավորող և որոնիչ:
★ վարանո՞ւմ եք վճարել թանկ դասախոսների համար:

Gym Workout Tracker-ը կարող է լուծել վերը նշված բոլոր խնդիրները:

Սկսնակների և մարզադահլիճի առնետների համար. Gym Workout Tracker-ը կհաշվարկի ձեր 1RM-ը՝ ձեր առօրյայի քաշը հարմարեցնելու համար: Մենք կհարմարեցնենք մասնագիտորեն մշակված առօրյան ձեր տարբեր նպատակների համար: Եվ ցանկացած պահի կարող եք թարմացնել 1 RM-ը, սեթերը կամ կրկնությունները՝ ձեր սեփական տեմպը պահպանելու համար:

Այլևս գրիչ և թուղթ չկա. գրանցեք յուրաքանչյուր հավաքածուի քաշը և կրկնությունները հաջորդաբար կամ գրանցեք բոլոր հավաքածուները մեկ սեղմումով: Մենք կպահենք և կհետևենք ձեր տվյալները՝ ինտուիտիվ վիճակագրության և գծապատկերների միջոցով ցույց տալու ձեր մարզումների արդյունքները:

Վարժությունների հարուստ տվյալների բազա և հրահանգներ. 500+ վարժությունները դասակարգված են ըստ մկանների խմբերի, սարքավորումների կամ հիմնաբառերի ձեզ համար: Մեր HD լուսանկարներն ու տեսանյութերը և մանրամասն հրահանգները կարող են օգնել ձեզ շտկել ձեր վարժությունների ձևը և խուսափել վնասվածքներից:

Թվերի սահմանափակումներ չկան. Ձեր խմբագրումների համար թվային սահմանափակումներ չկան, այդ թվում՝ խմբագրել առկա մարզումների ռեժիմները, ստեղծել ձեր սեփական առօրյան և ավելացնել նոր վարժություններ մեր տվյալների բազայում:

Հրաշալի հատկանիշներ.
• Մուտքագրեք մարզումները արագ և պարզ առանց գրիչի և թղթի
• Մարտահրավեր նետեք ձեզ հմուտ մշակված առօրյայով
• Խմբագրեք և վերականգնեք առօրյան ցանկացած ժամանակ, երբ ցանկանում եք
• Ստեղծեք ձեր սեփական մարզումների ռեժիմները՝ առանց թվերի սահմանափակումների
• 500+ վարժություն՝ ձեր մարզումը թարմ և զվարճալի պահելու համար
• Ուղղեք ձեր վարժությունների ձևը մանրամասն տեսողական և բառացի հրահանգներով
• Հետևեք ձեր առաջընթացին հստակ վիճակագրության և գծապատկերների միջոցով
• Ճկուն ընդհանուր և սահմանված հանգստի ժամաչափ
• Ձեր ֆիթնես ճանապարհորդությունը սկսելու համար ցանցի կարիք չկա
• Օգտագործեք անվճար

- Վայելեք մեր հմուտ մշակված առօրյան
Շատ ժամանակ և ջանք վատնեք, բայց քիչ առաջընթաց տեսնո՞ւմ եք: Մասնագետների կողմից մշակված մեր դասական դասընթացները կարող են օգնել ձեզ ավելի արդյունավետ հարվածել մարմնի որոշակի մասերին: Դուք կարող եք թարմացնել ձեր հասանելի սարքավորումները և 1RM՝ դրանք խմբագրելու կամ վերականգնելու համար, եթե բավարարված չեք:

- Ստեղծեք ձեր հատուկ մարզումների ռեժիմները
Ցանկանու՞մ եք ձևավորել ձեր սեփական մարզումների ռեժիմը: Դուք կարող եք ստեղծել ցանկացած փոփոխություն մեր տվյալների բազայից առանց թվերի սահմանափակումների և սահմանել հանգստի ժամանակաչափը, քաշը, կրկնությունները և հավաքածուները, ինչպես ցանկանում եք: Ավելին, ավելացրեք ցանկացած վարժություն, որը ձեզ դուր է գալիս, եթե այն ներառված չէ մեր տվյալների բազայում:

- Հետևեք ձեր առաջընթացին տարբեր ձևերով գրառումներով
📝 Ծանոթագրություն - զգացմունքներ և խորհուրդներ
📊 Գծաձև գծապատկեր - ամենաբարձր 1 RM, առավելագույն քաշը և առավելագույն ծավալը
📈 Գծային գծապատկեր՝ մարմնի քաշի փոփոխություններ
📆 Օրացույց և պատմություն - մարզումների հաճախականությունը, տևողությունը և ինտենսիվությունը