Добијте мускули, издржливост, максимална сила или тонирајте со Gym Workout Tracker преку стручно дизајнирани сетови, повторувања и тежина! Нашите рутини ќе се прилагодат на вашата цел и на достапната опрема за вежбање за да ги максимизираат вашите резултати и да ви помогнат да ги надминете вашите граници.
★ Како почетник, немате идеја како да започнете и немате доверба во вежбањето во теретана?
★ Како искусен бодибилдер, сакате да следите некои напредни предизвици?
★ Барате сеопфатен дневник за вежбање, планер и тракер?
★ Се двоумите дали да платите за скапи инструктори?
Gym Workout Tracker може да ги реши сите горенаведени проблеми!
За почетници и стаорци во теретана: Gym Workout Tracker ќе го пресмета вашиот 1RM за да ја прилагоди тежината на вашите рутини. Ќе ги приспособиме стручно дизајнираните рутини за вашите различни цели. И можете да ги ажурирате 1 RM, сетови или повторувања во секое време за да го задржите сопственото темпо.
Нема повеќе пенкало и хартија: запишете ја тежината и повторувањата на секој сет последователно или запишете ги сите сетови со еден клик. Ќе ги зачуваме и следиме вашите податоци за да ви ги прикажеме резултатите од тренингот со интуитивна статистика и графикони.
Богата база на податоци и упатства за вежби: 500+ вежби се категоризирани по мускулни групи, опрема или клучни зборови за вас. Нашите HD фотографии и видеа и деталните упатства можат да ви помогнат да ја поправите формата за вежбање и да избегнете повреди.
Без ограничувања за броеви: нема ограничувања за броеви на вашите уредувања, вклучително и уредување на постоечките рутини за вежбање, креирање сопствени рутини и додавање нови вежби во нашата база на податоци.
Прекрасни карактеристики:
• Најавете го тренингот брзо и едноставно без пенкало и хартија
• Предизвикајте се со стручно дизајнирани рутини
• Уредете ги и регенерирајте ги рутините кога сакате
• Создадете свои сопствени рутини за вежбање без ограничувања на броеви
• 500+ вежби за одржување на свеж и забавен тренинг
• Поправете ја формата за вежбање со детални визуелни и буквални упатства
• Следете го вашиот напредок со јасни статистики и графикони
• Флексибилен целосен и одреден тајмер за одмор
• Нема потреба од мрежа за да го започнете вашето фитнес патување
• Користете без трошоци
- Уживајте во нашите стручно дизајнирани рутини
Губете многу време и напор, но гледате мал напредок? Нашите класични курсеви дизајнирани од експерти можат да ви помогнат поефикасно да погодите одредени делови од телото! Можете да ја ажурирате вашата достапна опрема и 1RM за да ги уредите или регенерирате доколку не сте задоволни.
- Изградете ги вашите сопствени рутини за вежбање
Сакате да формирате свои сопствени рутини за вежбање? Можете да генерирате каква било варијација од нашата база на податоци без ограничувања на броеви и да го поставите тајмерот за одмор, тежината, повторувањата и сетови како што сакате. Уште повеќе, додадете која било вежба што ви се допаѓа ако не е вклучена во нашата база на податоци.
- Следете го вашиот напредок по записи во различни форми
📝 Забелешка - чувства и совети
📊 Стоковна табела - највисока 1 RM, максимална тежина и максимален волумен
📈 Линиска табела - се менува телесната тежина
📆 Календар и историја - фреквенција, времетраење и интензитет на вежбање