ស្វែងយល់អំពី Pixel Watch 3 របស់អ្នក

ជាមួយនឹងការជំរុញទឹកចិត្ត និងព័ត៌មានស៊ីជម្រៅប្រចាំថ្ងៃដែលអាចប្រើបានភ្លាមៗ Pixel Watch 3 របស់អ្នកពោរពេញដោយមុខងារដែលមានប្រយោជន៍។ ទាំងនេះជាមុខងារជាទីពេញចិត្តមួយចំនួនរបស់យើងសម្រាប់ជួយអ្នកក្នុងការចាប់ផ្ដើម។

ចង់ឱបក្រសោបបែបបទជីវិតដែលសកម្មរបស់អ្នក ឬចាប់ផ្ដើមបែបបទជីវិតបែបនេះមែនទេ? តាមដានលំហាត់ប្រាណជាង 40 និងតាមដានបេះដូងរបស់អ្នកជាបន្តបន្ទាប់ ទាំងក្នុងអំឡុងពេលហាត់ប្រាណ និងពេញមួយថ្ងៃ។ ប្រសិនបើអ្នកចូលចិត្តរត់ បង្កើនល្បឿនរបស់អ្នកដោយបង្កើតការរត់ផ្ទាល់ខ្លួន ទទួលបានការណែនាំក្នុងពេលជាក់ស្ដែងតាមរយៈតម្រុយដ៏មានប្រយោជន៍ និងទទួលបានមតិកែលម្អកម្រិតខ្ពស់ចំពោះទម្រង់លក្ខណៈរបស់អ្នកជាមួយនឹងព័ត៌មានស៊ីជម្រៅអំពីរបៀបកែលម្អ។

រកឃើញវិធីថ្មីក្នុងការហាត់ប្រាណ និងរក្សាទម្លាប់ដោយប្រើកម្មវិធីទាំងនេះ។

មើលថាតើរាងកាយរបស់អ្នកត្រៀមរួចរាល់សម្រាប់លំហាត់ប្រាណ ឬការសម្រាក ដោយពិនិត្យមើលពិន្ទុត្រៀមខ្លួនរួចរាល់របស់អ្នកដែលត្រូវបានគណនាដោយប្រើទិន្នន័យនៃចង្វាក់បេះដូង និងការគេងរបស់អ្នក។ តាមដានមើលថាបេះដូងរបស់អ្នកដំណើរការខ្លាំងប៉ុនណាពេញមួយថ្ងៃដោយប្រើការតាមដានបន្ទុកខាឌីយ៉ូលើនាឡិការបស់អ្នក ហើយជៀសវាងធ្វើការហ្វឹកហាត់មិនគ្រប់គ្រាន់ ឬខ្លាំងជ្រុលដោយបន្តធ្វើតាមចន្លោះគោលដៅប្រចាំថ្ងៃ ផ្អែកតាមការត្រៀមខ្លួនរួចរាល់របស់អ្នក។

ដោយមានភ្ជាប់ Fitbit មកជាមួយស្រាប់ នាឡិការបស់អ្នកគឺជាឧបករណ៍ដ៏មានអានុភាព ដើម្បីឆ្ពោះទៅរកគោលដៅសុខភាព និងសុខុមាលភាពរបស់អ្នក។ រៀបគម្រោងប្រចាំថ្ងៃ និងកម្រិតសកម្មភាពរបស់អ្នកដោយផ្អែកលើមុខងារសង្ខេបពេលព្រឹករបស់អ្នក ដែលអ្នកអាចមើលឃើញស្ថិតិដ៏មានប្រយោជន៍ ពិន្ទុត្រៀមខ្លួនរួចរាល់ មេទ្រិកសុខភាព និងគោលដៅប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នក។ លើសពីនេះ ទទួលបានការរំលឹកប្រាប់ដ៏មានប្រយោជន៍ ដើម្បីបង្កើតទម្លាប់ដែលនាំឱ្យសុខភាពល្អ ដូចជាការរំលឹកឱ្យធ្វើចលនាពេញមួយថ្ងៃ។

មានកម្មវិធីខ្លះទៀតដែលជួយឱ្យងាយថែទាំខ្លួនឯងបន្តិច មិនថាទម្លាប់ពេលព្រឹកនិងការទទួលទានអាហារសម្បូរជីវជាតិ ឬការសម្រាកបន្ធូរអារម្មណ៍ទេ។

បន្តទទួលបានព័ត៌មានថ្មីៗពេលធ្វើដំណើរ៖ ការពិនិត្យមើលស្ថិតិសុខភាពរបស់អ្នកមួយភ្លែតមានភាពងាយស្រួលណាស់ ដោយសារតែផ្ទាំងអេក្រង់ភ្លឺ និងអេក្រង់ធំនៃនាឡិការបស់អ្នក។ អ្នកក៏អាចបញ្ចូលប្រអប់ទៅកម្មវិធីសុខុមាលភាពដែលអ្នកពេញចិត្តផងដែរ ដើម្បីមើលឃើញការសង្ខេបខ្លីៗអំពីព័ត៌មានដែលអ្នកត្រូវការ។

រក្សាតុល្យភាពសកម្មភាពរបស់អ្នកនៅថ្ងៃមមាញឹកដោយពិនិត្យមើលអាកាសធាតុ ផ្ញើសារ កំណត់កម្មវិធី​កំណត់ម៉ោង និងច្រើនទៀតដោយប្រើសំឡេងរបស់អ្នក។ គ្រាន់តែនិយាយថា "Ok Google" ឬចុចឱ្យយូរ​លើប៊ូតុងចំហៀង ដើម្បីចាប់ផ្ដើម។

ត្រូវការតន្ត្រីជំរុញទឹកចិត្តខ្លះ ដើម្បីជួយអ្នកដោះស្រាយបញ្ជីកិច្ចការត្រូវធ្វើនោះឬ? ចាក់បទភ្លេងដែលអ្នកពេញចិត្តពីនាឡិការបស់អ្នកដោយផ្ទាល់។ ដើម្បីមានវិធីច្រើនទៀតក្នុងការរក្សារបៀបរៀបរយ និងផ្ដោតអារម្មណ៍ សូមពិនិត្យមើលកម្មវិធីទាំងនេះសម្រាប់ឧបករណ៍រៀបគម្រោង កម្រងតន្ត្រីផលិតភាពបន្ទាប់របស់អ្នក និងច្រើនទៀត។