Entrenamiento con Mancuernas

Leap Fitness Group

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Acerca de esta app

Con solo un par de mancuernas🔩, ¡desarrolla los músculos y la fuerza rápidamente, y consigue el cuerpo que siempre has deseado desde casa! Ofrecemos planes de entrenamiento de 30 días tanto para hombres como para mujeres, con 3 niveles de dificultad e ideales para principiantes y profesionales.

Cientos de ejercicios de esta aplicación abarcan todos los grupos musculares principales, hombros, brazos, pecho, espalda, abdominales, piernas, etc. Hemos preparado 2 bases de datos de ejercicios: mancuernas y culturismo. Tu entrenador elegirá el entrenamiento según tu objetivo, nivel de fitness, etc. y te creará planes personalizados. También puedes personalizar tus planes de culturismo según tus propias necesidades.

ENTRENAMIENTO CON MANCUERNAS PARA HOMBRES 💪
☆ Desarrolla músculos fuertes y ponte cachas
☆ Consigue brazos grandes, bíceps y tríceps fuertes, hombros más anchos, un pecho robusto, abdominales de tableta de chocolate marcados, una espalda de acero y piernas fuertes

ENTRENAMIENTO CON MANCUERNAS PARA MUJERES 👙
☆ Desarrolla músculos y fuerza, consigue el cuerpo perfecto
☆ Consigue unos preciosos brazos esbeltos, unas piernas delgadas, pechos firmes, hombros de 90º y bonitos abdominales

Se ha demostrado que el entrenamiento con peso estimula la producción de hormonas anabólicas (desarrollo muscular), lo que significa que entrenar con mancuernas puede potenciar de forma efectiva el proceso de desarrollo muscular. ¡Muévete! ¡Suda unos cuantos minutos al día con entrenamientos en casa con mancuernas y conseguirás resultados geniales en poco tiempo!

Con ANIMACIONES EN 3D y vídeos, no tendrás problema para usar la aplicación de forma correcta. En cada entrenamiento te ofrecemos CONSEJOS EN TIEMPO REAL para que aproveches al máximo los ejercicios.

Usa esta aplicación de seguimiento de ejercicio para llevar el control de tu entrenamiento diario, las calorías quemadas y la pérdida de peso. Sincroniza los datos con Google Fit. Cada día aumentamos la intensidad del ejercicio, así que descansa cada tres días para que tu cuerpo pueda ajustarse.

☆ Entrenador de fitness personal☆
√ Animaciones en 3D y vídeos orientativos como un entrenador personal real.
√ Consejos de entrenamiento en cada ejercicio que te ayudarán a usar bien la aplicación para obtener los mejores resultados.
√ Crea tu plan de entrenamiento personal.
√ Diseña planes personalizados para ti según tu objetivo, sexo, nivel de fitness, zona en la que te quieras centrar, etc.

☆ Entrenamientos con mancuernas efectivos☆
√ Pierde peso de forma efectiva, desarrolla músculos y gana fuerza
√Entrenamientos con mancuernas aptos para todos, hombres, mujeres, principiantes y profesionales
√ Ejercítate de forma eficiente en casa o en el gimnasio
√ Céntrate en las zonas que más te interesen y maximiza los resultados del entrenamiento
√ Añadimos nuevos entrenamientos continuamente a la base de datos de ejercicios
√ Desarrolla masa muscular con entrenamientos con mancuernas para brazos, entrenamientos con mancuernas para pecho, entrenamientos con mancuernas para espalda, entrenamientos con mancuernas para piernas, entrenamientos con mancuernas para hombros, entrenamientos de sentadillas con mancuernas, levantamiento de peso muerto con mancuernas

☆ Características útiles☆
√ Recordatorio de ejercicio para convertir el deporte en un hábito diario.
√ Sincroniza tus datos con Google Fit.
√ Lleva el control de tu pérdida de peso.
√ Lleva el control de las calorías quemadas y calcula tu IMC.
√ Cambia la velocidad, las series y el personaje entrenador 3D de los ejercicios
√ El calendario marca automáticamente tus días de entrenamiento
√ Los informes registran claramente el progreso, la duración y las calorías quemadas de tus entrenamientos

Calificaciones y opiniones

Casi perfecto el único gran detalle no te dice que parte del musculo estas trabajando, por ejemplo el pecho esta compuesto por varios músculos y cada movimiento o ejercicio te ayuda en diferentes partes del pecho en la ilustración también debería de marcar el músculo específico y así saber si necesitas más trabajo ahí o no. Y estaría fabuloso que tu puedas arrastrar a un espacio una ejecución o serie de ejercicios para hacer tu propia rutina. Alguien sabe si existe una App como la que describo..

Está muy bien. Lo único malo es que no te busca otros ejercicios parecidos y más fáciles para ejercicios que para mí son difíciles de hacer. Pero con la parte gratuita puedes hacer bastante bien. Ojalá cambiasen eso y le doy las 5 estrellas sin dudarlo

Excelente aplicación. Muy amigable y fácil de usar. Me encanta que puedas usarla con tu reproductor de música habitual. Es muy completa y es muy interesante que tiene niveles. A medida que avanzas mes a mes puedes cambiar al siguiente nivel. Los felicito!