Gym Workout Tracker: Gym Log

Leap Fitness Group

Утрымлівае аб'явыКуплі ў праграме

Пра гэту праграму

Набірайце мышцы, цягавітасць, максімальную сілу або падцягвайцеся з дапамогай Gym Workout Tracker з дапамогай кваліфікавана распрацаваных набораў, паўтораў і вагі! Нашы працэдуры будуць адаптавацца да вашай мэты і даступнага абсталявання для трэнажорнай залы, каб максымізаваць вашы вынікі і дапамагчы вам пашырыць вашыя межы.

★ Як пачатковец, вы паняцця не маеце, як пачаць, і вам не хапае ўпэўненасці ў трэніроўках у трэнажорнай зале?
★ Як дасведчаны бодзібілдар, вы хочаце выканаць складаныя задачы?
★ Шукайце поўны журнал трэніровак, планіроўшчык і трэкер?
★ Саромеецеся плаціць за дарагіх інструктараў?

Gym Workout Tracker можа вырашыць усе вышэйзгаданыя праблемы!

Для пачаткоўцаў і пацукоў у трэнажорнай зале: праграма для адсочвання трэніровак у трэнажорнай зале разлічыць ваш 1ПМ, каб скарэктаваць вагу вашых практыкаванняў. Мы наладзім кваліфікавана распрацаваныя працэдуры для вашых розных мэтаў. І вы можаце абнавіць 1 RM, падыходы або паўторы ў любы час, каб падтрымліваць уласны тэмп.

Няма больш ручкі і паперы: запісвайце вагу і паўторы кожнага падыходу паслядоўна або запісвайце ўсе падыходы ў адзін клік. Мы будзем захоўваць і адсочваць вашы даныя, каб паказаць вам вынікі вашага навучання з інтуітыўна зразумелай статыстыкай і дыяграмамі.

Багатая база дадзеных практыкаванняў і інструкцыі: больш за 500 практыкаванняў класіфікаваны па групах цягліц, абсталяванню або ключавым словам. Нашы HD-фота і відэа, а таксама падрабязныя інструкцыі дапамогуць вам выправіць форму практыкаванняў і пазбегнуць траўмаў.

Няма абмежаванняў на колькасць: няма абмежаванняў на колькасць вашых правак, уключаючы рэдагаванне існуючых працэдур трэніровак, стварэнне ўласных працэдур і даданне новых практыкаванняў у нашу базу дадзеных.

Цудоўныя магчымасці:
• Запісвайце трэніроўкі хутка і проста без ручкі і паперы
• Паспрабуйце сябе з дапамогай кваліфікавана распрацаваных працэдур
• Рэдагуйце і аднаўляйце працэдуры ў любы час
• Стварыце ўласныя працэдуры трэніровак без абмежаванняў па колькасці
• 500+ практыкаванняў, каб ваша трэніроўка была свежай і вясёлай
• Выпраўце форму практыкаванняў з падрабязнымі візуальнымі і літаральнымі інструкцыямі
• Сачыце за сваім прагрэсам з выразнай статыстыкай і дыяграмамі
• Гнуткі агульны і пэўны таймер адпачынку
• Каб пачаць сваё фітнес-вандраванне, не патрэбна сетка
• Карыстайцеся бясплатна

- Атрымлівайце асалоду ад нашых прафесійна распрацаваных працэдур
Марнуеце шмат часу і сіл, але бачыце невялікі прагрэс? Нашы класічныя курсы, распрацаваныя экспертамі, могуць дапамагчы вам больш эфектыўна паражаць пэўныя часткі цела! Вы можаце абнавіць даступнае абсталяванне і 1RM, каб адрэдагаваць або аднавіць іх, калі вы не задаволены.

- Стварыце ўласныя працэдуры трэніровак
Хочаце стварыць свой уласны рэжым трэніровак? Вы можаце ствараць любыя варыянты з нашай базы дадзеных без абмежаванняў па колькасці і ўсталёўваць таймер адпачынку, вагу, паўторы і падыходы, як хочаце. Больш за тое, дадайце любое практыкаванне, якое вам падабаецца, калі яно не ўключана ў нашу базу дадзеных.

- Сачыце за сваім прагрэсам па запісах у розных формах
📝 Заўвага - пачуцці і парады
📊 Слупковая дыяграма - самы высокі 1 RM, максімальная вага і максімальны аб'ём
📈 Лінейны графік - змены масы цела
📆 Каляндар і гісторыя - частата, працягласць і інтэнсіўнасць трэніровак

Ацэнкі і агляды

Вельмі выдатна!