Nhân Ngày Tim mạch Thế giới, hãy tham gia Thử thách 10.000 bước và biến việc đi bộ hằng ngày thành một thói quen lành mạnh hơn. Bộ đếm bước theo dõi số bước chân, thời gian đi bộ và quãng đường của bạn, giúp bạn dễ dàng nắm được mức độ vận động mỗi ngày. Theo dõi nhịp tim khi đi bộ và điều chỉnh tốc độ khi cần để duy trì cường độ vận động thoải mái. Hãy tiếp tục vận động và biến mỗi lần đi bộ thành một bước tiến đến cuộc sống khỏe mạnh hơn.

Cùng khám phá những video mới với huấn luyện viên thật và giọng cổ vũ đầy động lực! Trong khi tập, bạn dễ dàng hiểu hơn về cách cơ bắp hoạt động và cách hít thở đúng. Cảm giác như có huấn luyện viên riêng bên cạnh chỉ dẫn và cổ vũ. Bật cả hai trong Cài đặt tập luyện và bắt đầu ngay.

Đã bao giờ bạn đưa điện thoại cho ai đó rồi lo rằng họ có thể xem các cuộc trò chuyện riêng tư của bạn chưa? Khóa Ứng Dụng giúp bảo vệ WhatsApp và các ứng dụng trò chuyện khác bằng pin, mẫu khóa hoặc vân tay. Khi bạn cho bạn bè mượn điện thoại hoặc đưa điện thoại cho họ để chia sẻ ảnh, các cuộc trò chuyện của bạn vẫn bị khóa cho đến khi bạn sẵn sàng mở chúng. Hãy tham gia cùng chúng tôi và dễ dàng giữ kín các tin nhắn cá nhân!

Lưng cứng đờ, vai trĩu nặng? Ngồi nguyên một tư thế cả ngày thì khó tránh khỏi. Nhân Ngày Cột sống Thế giới, hãy dành 11 phút cho mục Kéo dãn & Khởi động. Buổi tập mở đầu bằng Tư Thế Con Bò Con Mèo để thả lỏng cột sống từng đốt một, tiếp đến là Duỗi Người Kiểu Hổ Mang để mở rộng vùng ngực, cùng nhiều động tác khác giúp lưng và vai trút bỏ căng cứng sau cả ngày. Tập xong: lưng giãn ra, vai nhẹ hẳn!

Khỏi lăn tăn chọn kiểu tóc! Công cụ dò khuôn mặt xịn sò sẽ nhận diện dáng mặt bạn và gợi ý những style tóc cực hợp. Lướt xem các kiểu cắt, màu nhuộm trendy. Sẵn sàng f5 diện mạo chưa? Tìm style riêng của bạn!