Practice radical optimism daily

Skip the store and save time

Relive history on your next drive

Build skills for the tech future

Real conversations, real growth

Join LIVE with @kerenmachadoofficial

Join LIVE with @cesiamachadoofficial

Join LIVE with @thetrapviolinist

Join LIVE with @itsjasminewesley

A szüzek a részletekre való odafigyelésükről és a tökéletességre való törekvésükről ismertek. Ebben a Szűz-szezonban elmélkedj a naplódban a különböző csillagjegyű barátokkal való interakcióidról. Hogyan segít a gondos és megfontolt természeted a félreértések orvoslásában vagy erősebb barátságok kialakításában? Írja le ezeket a pillanatokat, hogy felfedezze a kapcsolatokban betöltött egyedülálló szerepét és a csillagok finom hatását.

Segíts anyának és apának nagyobb biztonságban maradni a kéretlen és csaló hívásokkal szemben a Családvédelem segítségével. Add őket a családi csoportodhoz, kapj értesítést a gyanús hívásokról, és tiltsd le a csalókat. Segíts megvédeni őket akkor is, amikor nem vagytok együtt.

Itt a SUBtember, az év legremekebb időszaka a Twitchen. 25% kedvezmény jár az 1 hónapos, 25% a 3 hónapos és 30% kedvezmény a 6 hónapos előfizetésekre 10. 01-ig. Az a legjobb az egészben, hogy a közvetítők továbbra is megkapják a teljes kifizetést minden feliratkozás után, így mindenki nyer. Feltételek érvényesek.

Új félév, új órarend és egy iskolakezdő ajánlat segít, hogy az edzésrutinod könnyen beilleszthető legyen. Frissíts az alkalmazásban 300+ zsírégető edzésért, reklámmentes élményért és több edzésfunkcióért a zsúfolt diáknapokra. Eddz a kollégiumban, otthon vagy óra után, és tartsd a lendületet egész félévben.

Az izmaid nap mint nap keményen dolgoznak, így ezen a Hála Világnapján köszönd meg nekik a Erő és formálás gyűjteményünkkel. 6 célzott edzéssel a mellkasra, karokra, hasra és az egész testre segít kifaragni a formás izmokat és valódi, funkcionális erőt építeni. Már 4 perces edzéssel is elindulhatsz.

A galaxis legkedveltebb párosa visszatért. A Star Wars: A mandalóri és Grogu már elérhető a Disney+ kínálatban.

Beindul az egyetemi élet, de a fitneszcéljaidnak nem kell háttérbe szorulniuk. Aktiváld a törzsed és építs valódi erőt a 8 perces six pack Tabata segítségével. Ez a gyors, intenzív rutin kis kollégiumi szobában is elfér, így előadások között is kitartó maradhatsz, és fittebb testet formálhatsz ebben a félévben.

Sétálj egyet, és fedezd fel a körülötted lévő hangokat. Lassíts, és hallgasd a madarakat, a rovarokat, a forgalmat és más hangokat, amelyeket talán még sosem vettél észre. A Lépésszámláló továbbra is rögzíti a lépéseidet, az útvonaladat és a gyaloglási idődet, miközben ismerős környékeken, helyi parkokban vagy a város új szegleteiben sétálsz. Indulj el sétálni, és keresd a minden lépésben rejlő egyedi hangot.