Запішыце моманты, за якія вы ўдзячныя!
Ператварыце падзяку ў штодзённую звычку! Зафіксуйце свае дабраславеньні, падзякуйце людзей, якія важныя, і разважайце пра маленькія радасьці. Запішыце сваю ўдзячнасць у пісьмовым выглядзе, і няхай кожны запіс натхняе ў вашым жыцці больш дабрыні, любові і ўдзячнасці. Рабіце шчырыя нататкі ў свой дзённік, няхай гэта будзе для сям'і, сяброў або маленькіх момантаў жыцця.