Stream on October 3, 3:30pm EST

Escape the crowds and go offroad

Stream on October 3, 12pm EST

Practice radical optimism daily

Stell dir ein ganz anderes Duo am Mikro vor. Wähle zwei Fotos und setze sie in die ausgewählte Vorlage ein. Freunde, Haustiere oder ein Duo, mit dem niemand gerechnet hätte, können sich die Parts zuspielen, gemeinsam rappen und sich in der Szene bewegen, als gehörten sie genau dorthin.

Halte Meetings, Kaffeegespräche und Unterhaltungen unterwegs fest. Starte die Aufnahme und konzentriere dich aufs Gespräch; deine Notizen schreiben sich selbst. Danach ist deine Notiz mit Entscheidungen und nächsten Schritten fertig. Jede Notiz nutzt frühere Meetings, Dateien und Whiteboard-Skizzen, um den richtigen Kontext hervorzuholen. Der Kundencall heute knüpft an den Team-Sync von gestern an. Nimm dein erstes Meeting in Notewise auf und weiß nach jedem, was zählt.

Ein wenig Fantasie ist eine schöne Art, den World Dream Day zu feiern. Mit HomeAI kannst du neue Möglichkeiten für deine Räume entdecken, inspirierende Stile ausprobieren und dein Zuhause aus einer neuen Perspektive sehen. Verwandle Inspiration in Ideen und komm deinem Traumzuhause einen Schritt näher.

Von ruhigen Straßen bis zu den Wegen im Park – jeder Morgenspaziergang ist ein guter Start in den Tag. Mach bei der Challenge mit und lass den Morgenspaziergang Teil deines Alltags werden. Schrittzähler zeichnet Route, Distanz, Tempo, Zeit und verbrannte Kalorien beim Gehen auf. Verfolge deinen wöchentlichen Fortschritt in übersichtlichen Diagrammen und sieh, wie du dich über sieben Morgen entwickelst. Geh jeden Morgen spazieren und gewöhne dich Schritt für Schritt an regelmäßige Bewegung.

Die neue 28-Tage-Größen-Challenge bringt frischen Fokus in deine Routine zu Hause. Arbeite mit geführten Dehnübungen an einem größeren Look, verbessere deine Beweglichkeit und unterstütze eine bessere Ausrichtung. Absolviere Einheiten ohne Geräte, verbessere deine Haltung und baue eine tägliche Routine auf, die dir hilft, selbstbewusst größer zu wirken.

Mach am Welttag der Dankbarkeit 12 Minuten „Pilates für Stressabbau zu Hause“ zu deiner kleinen Geste der Wertschätzung. Langsame, angeleitete Bewegungen lösen Verspannungen im Nacken, in den Schultern und im unteren Rücken, ganz ohne Geräte. Lass Pilates deine Haltung neu ausrichten, dir beim Abschalten helfen und deinem Körper den Dank geben, den er verdient.