En yeni ChatGPT Sesli İletişim modeli, farklı dillerde aksanları daha iyi yansıtıyor. Sohbetlerinizin daha doğal olması için 12 yeni uluslararası ses arasından seçim yapabilirsiniz.

Bu Dünya Kalp Günü’nde 10.000 Adım Mücadelesi’ne katılın ve günlük yürüyüşlerinizi daha sağlıklı bir alışkanlığa dönüştürün. Adım Sayar, adımlarınızı, yürüyüş sürenizi ve katettiğiniz mesafeyi takip ederek günlük hareketliliğinizi net bir şekilde görmenizi sağlar. Yürürken nabzınızı kontrol edin ve gerektiğinde temponuzu ayarlayarak rahat bir egzersiz yoğunluğunu koruyun. Hareket etmeye devam edin ve her yürüyüşü daha sağlıklı bir yaşama doğru atılmış bir adım hâline getirin.

Motive edici sesli teşviklerle sunulan yeni gerçek koç videolarımızla tanış! Antrenman sırasında kas çalışmasını ve doğru nefes almayı daha sezgisel biçimde kavra. Sanki kişisel bir eğitmen yanı başında sana öğretiyor ve destek oluyor gibi. Egzersiz ayarları'ndan aç ve başla.

Telefonunuzu birine verip özel sohbetlerinizi görebileceğinden endişelendiniz mi? Uygulama Kilitleyici, WhatsApp'ı ve diğer sohbet uygulamalarını pin, desen veya parmak iziyle korumaya yardımcı olur. Bir arkadaşınıza telefonunuzu ödünç verdiğinizde veya fotoğraf paylaşmak için ona uzattığınızda, sohbetleriniz onları açmaya hazır olana kadar kilitli kalır. Bize katılın ve kişisel mesajlarınızı kolayca gizli tutun!

Sırtın kaskatı, omuzların ağır mı? Uzun bir günü tek pozisyonda geçirince genelde böyle olur. Dünya Omurga Günü'nde Gerinme ve ısınma bölümüne 11 dakika ayır. Antrenman, omurganı omur omur gevşetmen için Kedi İnek Duruşu ile başlar, ardından Kobra Gerinmesi göğsünü açar, sonraki hareketler de gün boyu biriken gerginliği sırtından ve omuzlarından alır. Bitirdiğinde sırtın gevşemiş, omuzların hafiflemiş olacak!