De lente is een seizoen van groei, en dat geldt ook voor jou! Ga deze lente-challenge aan, besteed elke dag slechts een paar minuten en train met aërobe oefeningen, yoga en stretching om je houding te verbeteren en rechter te staan. Gebruik maaltijdtips en de slaaptracker om slimmer te eten en beter te rusten ter ondersteuning van je routine. Laat de energie van de lente je lichaam helpen floreren!

Begin dit voorjaar fris met ons plan Afvallen over je hele lichaam! Selecteer eenvoudig het plan via de bovenste banner en voltooi dagelijks korte sessies van 4—8 minuten. De geleidelijk opbouwende intensiteit helpt je om consistent naar je doelen toe te werken. Ontworpen met laagintensieve bewegingen, is dit een ideale en beginnersvriendelijke manier om weer in beweging te komen. Start nu en verover je fitnessdoel van het nieuwe jaar!